Дієта І Харчування,

Мене звуть Магда, мені 24 роки, я важу 72 кіло і вимірюю 164 см. У мене трохи зайва вага - який найкращий спосіб схуднути? Пані Магда, справді пані ІМТ - індекс маси тіла, підвищений, оскільки становить 26,7 кг / м2. Але

У мене проблема з ожирінням доньки - їй 11 років і вагою 65 кг. Не могли б ви призначити мені дієту? Привіт, місіс Дороті, перш за все, вам слід врахувати, чому ваша дочка страждає ожирінням. Чи любить вона їсти, чи купує собі їжу, вона отримує гроші

Мені 19 років, зріст 170 см і вага близько 68-69 кг. Нещодавно я набрав вагу, і все відкладається у мене на стегнах, стегнах і животі. У мене також є проблема з пухкими руками, навіть коли я важив менше, вони трохи змінювали свою вагу. Я хотів би скинути близько 8 кг

Хоча ви вже неодноразово чули, що вагітній жінці не доводиться ні в чому собі відмовляти, іноді необхідне введення жорсткої їжі та вживання відповідної дієти. Це трапляється, коли у вас анемія, гестаційний діабет, недостатня або надмірна вага. Регулярні

Чи може здорове харчування захистити від раку товстої кишки? Вчені стверджують, що так. У протираковій дієті потрібно їсти багато фруктів і овочів, звертати увагу на високий вміст клітковини, уникати оброблених продуктів і надлишку вуглеводів. Відповідно до

У боротьбі з високим рівнем холестерину дієта має вирішальне значення. Портфоліо дієта, розроблена проф. Девід Дженкінс ефектно знижує рівень холестерину. У дієті Дженкінса в меню переважають рослинні продукти з низькою обробкою, с

Чи знали ви, що правильна дієта може допомогти в лікуванні дегенерації жовтої плями (ВМД)? Рослинний лютеїн і жирна морська риба необхідні в харчуванні кожної людини, яка відповідає за здоров'я, але навіть необхідні в харчуванні людей, яким загрожує дегенерація жовтої плями

Дієта проти старіння покликана затримати те, що невблаганно - старіння. На щастя, є способи зберегти здоров’я і продовжити молодість. Чим довше ви будете слідувати нашим порадам, тим повільніше битимуть ваші біологічні годинники. Щоб так було

Кожен хронічно хворий знає, що повинен регулярно відвідувати лікаря, проходити огляди та регулярно приймати ліки. На жаль, мало говорять про правильне харчування людей із хронічними захворюваннями. Подивіться, які правила застосовуються

Однією з причин аутоімунних захворювань, в т.ч. RA - це синдром негерметичної кишки.Тому дієта при ревматичних захворюваннях повинна виключати продукти, які можуть негативно вплинути на герметичність кишкового бар’єру: клейковина, молоко

Наукові дослідження не залишають сумнівів - дієта сильно впливає на ризик розвитку злоякісної пухлини. То що їсти, щоб уникнути раку? Дивіться приклад протиракового меню з використанням продуктів із доведеною активністю

Дієта при ХОЗЛ (хронічна обструктивна хвороба легень) в основному мало чим відрізняється від здорової, збалансованої дієти, якої ми всі повинні дотримуватися. Однак існують певні правила складання їжі під час ХОЗЛ, яких пацієнт повинен дотримуватися

У вас болять суглоби? Стан суглобів залежить від того, що ми їмо. Їжа є природним джерелом речовин, які будують кістки та суглоби. Деякі продукти навіть запобігають і навіть загоюють запалення та біль у суглобах. Інші посилюють нездужання, пов'язані з

Дієта з білковими вадами - це елімінаційна дієта з дуже обмеженим меню. Його вживання пов’язане з дефіцитом кальцію та вітаміну D, що особливо небезпечно для маленьких алергіків.Запропоновані композиції написані з урахуванням них

Безмолочна дієта - це форма лікування вад білка (харчова алергія на білки молока). Він також призначений для людей, які не переносять молочні білки та лактозу. Безмолочна дієта дуже важлива для алергіків, оскільки вона не тільки усуває симптоми

Дієта з білковими вадами призначена для людей, у яких діагностували харчову алергію на білок - не тільки на молоко. З білковою вадою, серед інших потенційних алергенів також є яєчні білки, трохи м’яса або морепродуктів. Перевірте як

Гіпотиреоз проявляється як млявість, надмірна вага та проблеми з концентрацією уваги. Якщо у вас є ці симптоми, пройдіть обстеження. Швидше за все, вони спричинені нестачею гормонів щитовидної залози, які потрібно доповнювати фармакологічно. При гіпотиреозі

Чому відмова від глютену є гарною ідеєю не лише для людей, хворих на целіакію? Що ви можете отримати, виключивши з раціону пшеницю та інші зерна, що містять глютен? Чи можна готувати смачні страви, перебуваючи на безглютеновій дієті, ні

Я вже деякий час не справляюся з голодом. Я просто не знаю, чи справді це голод. У мене всмоктується шлунок через кілька хвилин після їжі (я харчуюсь здорово, не мало, іноді занадто багато, я важу 56 кг у 170 см, 28 років). Випробування

Моє волосся випадає вже 2 роки, припускаю, це пов’язано з тим, що після першої вагітності я скинула близько 25 кг протягом 3 місяців, а наприкінці листопада того ж року я знову завагітніла. Я не худнув так швидко - приблизно 6 кг у порівнянні