Дієта І Харчування,

У мене діагностовано кислотний рефлюкс і я помітив вторинну непереносимість лактози. Я не палю, не п'ю і не їм кави, газованих напоїв чи чаю. Час від часу я намагаюся повернутися до бігу - включаючи півмарафони. У мене дуже погана дієта. бо я не знаю. які продукти

Я важу 61 кг при зрості 168 см. Вже 3 тижні я харчуюсь здорово (дозволив собі солодощі на вихідних), а тиждень не дозволяю собі ні закуски, ні солодощів, все за планом. Я їжу приблизно в один і той же час кожні 3 години, хоча іноді

Чи слід пити фруктові соки натщесерце? Якщо так, то з яких овочів і фруктів найкраще пити соки, щоб очистити кров і регулювати обмін речовин? Якщо протипоказань для здоров’я немає, фруктові соки можна пити натщесерце. Потрібна обережність

Я намагаюся схуднути вже півроку, але, на жаль, не вдалося. Мені 25 років, я важу 59 кг при зрості 152 см. Я їм мало, тому що моя робота не дозволяє мені перекусити, і я їжу регулярно в певний час: 9:45 другий сніданок - фрукти та о 13:00 обід

У моєї матері поліпи на жовчному міхурі. Я пишу від її імені з проханням про дієту. Вона хотіла б знати, що їсти, щоб це не зашкодило їй. Заздалегідь дякую за вашу відповідь. Дуже добре, що ви піклуєтеся про свою матір та її дієту. Багато людей забувають

Мені 15 років, 157 см. зріст і я важу 45 кг. Я не хочу худнути, просто набираю вагу. Я займаюся спортом, і ви можете не бачити, що я такий худий, але це мене турбує. Яку дієту я повинен мати, щоб набрати вагу? Чи зможу я хоча б трохи набрати вагу протягом 2 тижнів?

Я не їв м’яса 8 місяців, я вагітна. Як харчуватися здорово під час вагітності? Чи може відсутність м’яса в харчуванні негативно вплинути на мою дитину? Marzena Щоб бути впевненою, що з вашою дитиною все в порядку, ви повинні перебувати під постійним наглядом лікаря

Довгий час я відчуваю колічні болі в лівій частині живота біля тазу. Він з’являється вранці перед випорожненням стільця. Я зробив колоноскопію два роки тому, але лікар не помітив нічого тривожного. Що це? Чи слід повторити колоноскопію?

Мені 14. У мене два роки болять коліна. Мені зробили УЗД колін, і воно нічого не показало. Аналізи крові також нормальні. Дозвольте додати, що у мене однобокі коліна і плоскостопість - чи може це бути причиною цих болів? Які їх причини? Я прошу поради. Здравствуйте

Привіт, мене звуть Барбара, і я перебуваю на 20 тижні вагітності. Я набрав 5 кг з самого початку. Я прошу поради, що і скільки їсти, щоб не набрати зайву вагу. Ось вам рекомендації: не їжте за двох, а за двох - звикайте до більшого, але

Мій син народився 12.12.2007 р. Ми повинні годувати його майже з самого початку. Те, що він отримує від мене під час годування груддю, йому недостатньо. Ми даємо йому NAN1, але все одно доводиться годувати його кожні 1,5 - 2 години. Бідолаха плаче, бо він голодний. Що може

Моя проблема - булімічна анорексія, окрім психологічної допомоги, я хотів би знати, як почати їсти, мій метаболізм дуже повільний, у мене проблеми із запорами. Ви також повинні перебувати під опікою дієтолога. Таким чином ви можете скорегувати свій раціон

Краще пити сире або варене молоко? Чи здорово пити молоко, беручи до уваги випадкові відомості, що заперечують властивості молока та його продуктів («біла смерть», «тихий вбивця», «пий молоко - ти будеш калікою»)? Здравствуйте

Моя вага - 111 кг при висоті 1,84. Мені 23 роки. Наразі в моїй дієті немає сніданку, можливо, негазованої води, потім звичайний обід (трохи м’яса, картоплі, салату) і багато негазованої води, на вечерю я з’їдаю сир 3% жиру, близько 150 г

Я використовую різні препарати для зменшення ваги та рулет з целюлітом: хром, клітковина, Slim coffe, L-карнітин, CLA, Fat Burner, екстракт оцту з ананасів та яблучного сидру, хітозан, пластирі VITA SLIM та VITA CELL, Inneov у капсулах та пакетиках та різні

У мене це питання до лікаря, я п’ю дуже мало. Я не дуже люблю пити, особливо воду. Мені просто не подобається смак води, навіть ароматизований. Мій день - це чашка кави, іноді дві чашки чаю зрідка, і все. Як я можу це виправити? У мене є

Моїй доньці 3 роки, у неї немає апетиту. Я намагаюся урізноманітнити їжу, вигадувати кумедні страви, закликаю вас готувати салати, бутерброди, супи самостійно, але все даремно. Джулія може їсти кайзерівський рулет і яйце цілий день

Kurek - це старий польський квасний суп із житнього борошна, бродили кілька днів у кам’яному горщику. Пасхальний кислий житній суп зазвичай подають у хлібі, з картоплею та білою ковбасою. Перевірте, які харчові цінності містять кислий житній суп, скільки калорій він забезпечує і скільки

Пасха - традиційна великодня страва. Серед іншого готується пасхальне тісто з сиром, вершками, маслом та сухофруктами. Як результат, Пасха здається дуже калорійною, хоча вона забезпечує найменшу кількість калорій (ккал) з усіх пасок.

Майонез (майонезний соус) - одне з найпоширеніших доповнень до страв. Полиці магазинів підгинають під банки з майонезом. Тільки який вибрати? Який майонез найздоровіший? Чи має домашній майонез такі ж властивості та харчову цінність, як і майонез у магазині?