Понеділок, 18 лютого 2013.- Іноді недостатньо зігрітися, щоб налякати відчуття перебування всередині холодильника. Саме тоді організм реагує на запобігання пошкодження внутрішніх органів. Що відбувається з тілом, коли ми холодні? Чи захищає нас жир? Чи хлопчики та чоловіки менш чутливі до цього почуття, ніж дівчата та жінки? Які наукові істини і які типові народні повір’я, ті історії бабусь, які осіли століттями? У всіх нас однакова «точка замерзання»?
Правда - ні. Кожна людина сприймає холод по-своєму. Для одних потрібно розігріватися, коли для інших все ж можна носити сорочку або певні люди мають меншу терпимість до зими, оскільки їх тіла надзвичайно чутливі до низьких температур.
За словами доктора Йоахіма Латша, спеціаліста зі спортивної медицини Німецького спортивного університету в Кельні, "у всіх нас є датчики шкіри та холоду, сенсори, які фіксують температуру навколишнього середовища і передають її мозку. Але всі сприймають різна температура відповідно до розподілу цих датчиків ".
Деякі люди відчувають холод у вухах дуже сильно, а інші скаржаться на крижану ногу або замерзлий ніс. Крім того, кожен з нас має різну кількість датчиків холоду, тому, коли є 2 градуси Цельсія, деякі вважають це несумісним із життям, а інші, з іншого боку, насолоджуються ним, як ніби це літо.
"Можливо, що одна людина має більше датчиків тепла, ніж інша. Тобто, тут, якщо хочете, діє природне явище, яке дає кожному сприйняття температури. Так само, як і люди, які мають більше ніг, ніж інші, тому що також є люди, які мають більш-менш сенсори, ніж інші, - пояснює Латш.
Але одне - це відчуття, яке ми маємо щоразу, коли в місті падають температури. Ще одна - внутрішня. "У всіх нас температура тіла 36, 5 градусів Цельсія. Це трохи змінюється в залежності від людини, але це середнє значення. Коли тепло тіла перевищує 42 градуси, життя загрожує небезпеці. І те саме, коли воно опускається нижче 30 градусів., це теж надзвичайно небезпечно ", - пояснює експерт Німецького спортивного університету.
У такому крайньому випадку наші життєво важливі органи - як мозок чи серце - перестають нормально функціонувати. Потім настає завмирання і, в гіршому випадку, смерть від переохолодження. Ось чому наше тіло швидко реагує, коли виявляє, що холод виходить за межі допустимого, і ми починаємо тремтіти. Прохолодного вітру достатньо, щоб почався озноб і шкіра набула гусячих набряків.
Так звані «гусині шишки» - це руїна давніх часів, з тих пір, коли у наших предків ще було тіло, повне волосся. Кожен волосяний фолікул - це невеликий м’яз, який переходить в дію, коли холод посилюється і утворює невеликий шар гарячого повітря, який захищає нас від умов навколишнього середовища. І там, де у нас більше немає волосків, цю функцію виконують так звані «гусині шишки». А ще є ще одна реакція організму на раптовий напад холоду: тремтіння та щебетання зубів.
За словами Латша, "тіло пам’ятає, що йому потрібно більше тепла, і тоді ми починаємо тремтіти. Наприклад, наша щелепа з'єднана з головою двома маленькими суглобами і має дуже сильну мускулатуру, яку ми використовуємо для жування. Це м'язи, які тремтять. І що частина тіла рухома, балаканина починається швидко ". Завдяки цим рухам м’язи покращують кровообіг і зігрівають тіло.
Для жінок температура дуже важлива, оскільки при нежиті жіночий організм повинен захищати внутрішні органи, пов’язані з розмноженням. Також важливо враховувати рівень м’язової маси, який у жінок в середньому становить 25 відсотків, а у чоловіків 40 відсотків. І чим більше м’язова маса у людини, тим менше він замерзає.
Автор: Бабетта Браун / Дієго Зуніга
Видавець: Пабло Куммет
Джерело:
Теги:
Оздоровчий Харчування Новини
Правда - ні. Кожна людина сприймає холод по-своєму. Для одних потрібно розігріватися, коли для інших все ж можна носити сорочку або певні люди мають меншу терпимість до зими, оскільки їх тіла надзвичайно чутливі до низьких температур.
За словами доктора Йоахіма Латша, спеціаліста зі спортивної медицини Німецького спортивного університету в Кельні, "у всіх нас є датчики шкіри та холоду, сенсори, які фіксують температуру навколишнього середовища і передають її мозку. Але всі сприймають різна температура відповідно до розподілу цих датчиків ".
Ніс або вуха
Деякі люди відчувають холод у вухах дуже сильно, а інші скаржаться на крижану ногу або замерзлий ніс. Крім того, кожен з нас має різну кількість датчиків холоду, тому, коли є 2 градуси Цельсія, деякі вважають це несумісним із життям, а інші, з іншого боку, насолоджуються ним, як ніби це літо.
"Можливо, що одна людина має більше датчиків тепла, ніж інша. Тобто, тут, якщо хочете, діє природне явище, яке дає кожному сприйняття температури. Так само, як і люди, які мають більше ніг, ніж інші, тому що також є люди, які мають більш-менш сенсори, ніж інші, - пояснює Латш.
Але одне - це відчуття, яке ми маємо щоразу, коли в місті падають температури. Ще одна - внутрішня. "У всіх нас температура тіла 36, 5 градусів Цельсія. Це трохи змінюється в залежності від людини, але це середнє значення. Коли тепло тіла перевищує 42 градуси, життя загрожує небезпеці. І те саме, коли воно опускається нижче 30 градусів., це теж надзвичайно небезпечно ", - пояснює експерт Німецького спортивного університету.
У такому крайньому випадку наші життєво важливі органи - як мозок чи серце - перестають нормально функціонувати. Потім настає завмирання і, в гіршому випадку, смерть від переохолодження. Ось чому наше тіло швидко реагує, коли виявляє, що холод виходить за межі допустимого, і ми починаємо тремтіти. Прохолодного вітру достатньо, щоб почався озноб і шкіра набула гусячих набряків.
"Гусаки"
Так звані «гусині шишки» - це руїна давніх часів, з тих пір, коли у наших предків ще було тіло, повне волосся. Кожен волосяний фолікул - це невеликий м’яз, який переходить в дію, коли холод посилюється і утворює невеликий шар гарячого повітря, який захищає нас від умов навколишнього середовища. І там, де у нас більше немає волосків, цю функцію виконують так звані «гусині шишки». А ще є ще одна реакція організму на раптовий напад холоду: тремтіння та щебетання зубів.
За словами Латша, "тіло пам’ятає, що йому потрібно більше тепла, і тоді ми починаємо тремтіти. Наприклад, наша щелепа з'єднана з головою двома маленькими суглобами і має дуже сильну мускулатуру, яку ми використовуємо для жування. Це м'язи, які тремтять. І що частина тіла рухома, балаканина починається швидко ". Завдяки цим рухам м’язи покращують кровообіг і зігрівають тіло.
Для жінок температура дуже важлива, оскільки при нежиті жіночий організм повинен захищати внутрішні органи, пов’язані з розмноженням. Також важливо враховувати рівень м’язової маси, який у жінок в середньому становить 25 відсотків, а у чоловіків 40 відсотків. І чим більше м’язова маса у людини, тим менше він замерзає.
Автор: Бабетта Браун / Дієго Зуніга
Видавець: Пабло Куммет
Джерело:
