Дієта І Харчування,

Олія авокадо є однією з найздоровіших олій у світі і навіть має статус лікарського засобу від артриту у Франції. Дослідження підтверджують інші оздоровчі властивості олії авокадо - позитивно впливає на зір і шкіру, знижує рівень холестерину, запобігає

Тигрові горіхи (також відомі як арахіс або чуфа) насправді є невеликими бульбами рослини Cyperus esculentus. Вони дуже популярні в Іспанії, де з них готують напій хорчата де чуфа. Тигрові горіхи мають приємний мигдально-кокосовий смак

Я намагаюся взяти D-Vitum 2000j. (під час вечері) і помітив, що коли я його приймав, ввечері болить живіт (у мене нетравлення). Я хочу вживати вітамін D, оскільки протягом року я проводив дуже мало часу на відкритому повітрі та на сонці. Чи є якась конкретна їжа

Я практикую бойові мистецтва практично з дитинства, на жаль, останнім часом у мене не було часу на тренування чи здорове харчування. Я повернувся до тренувань, з вересня скинув з 89,5 кг до 82,2 кг. Я зріст 175 см і моя природна вага, в якій я брав участь

Мені 19 років, я важу 64 кг при зрості 169 см, займаюся 6 разів на тиждень, зазвичай перед сніданком. Що їсти після тренувань? Бананова каша - хороша ідея? А що їсти на вечерю та обід, щоб мій шлунок не всмоктувався весь час? Найкраще їсти після тренувань

Лужна дієта відновлює кислотно-лужний баланс в організмі. Якщо ви не впевнені, чи відповідає вам лужна дієта, дайте відповідь на наші тестові запитання. Ви дізнаєтесь, які симптоми закислення організму, який ризик закислення організму та чи

Я хотів би схуднути - я не знаю, з чого почати - що їсти і пити, а що ні. Будь ласка, допоможіть. Привіт Кася. Перш за все, слід їсти регулярно кожні 3-4 години. На жаль, якщо ви постачаєте тілу занадто мало енергії та поживних речовин, Tw

Я на дієті. Чи можна їсти левові пластівці? Пластівці кукурудзи містять 114 ккал на 30 г, а пластівці Лева - 120 ккал на 30 г, тому різниці між ними немає. Варто звертати увагу не на енергетичну цінність, а харчову цінність, тобто білок, вуглеводи

Зараз я треную аматорський дорожній велосипед. Я дотримуюсь основних правил дієти: збалансоване харчування, 5-разове харчування, багато овочів, фруктів, вуглеводів, білків. Перший прийом їжі вранці: 6:00 - 3 скибочки житнього хліба або каші, другий прийом їжі

Мені 22 роки. Вже давно, з 17 років, я не вживаю білий цукор. Я вважаю це нездоровим. Однак я ніколи не міг звикнути до гіркого смаку кави, чаю чи, наприклад, каші на сніданок. Я почав замінювати цукор

Мені 18 років, і я починаю інтенсивно займатися фізичними вправами. В даний час я важу 73 кг і хотів би набрати трохи м’язової тканини і важити близько 80 кг, можливо, я хотів би спробувати дієтичні добавки, але я не дуже багато про них знаю. Яку дієту використовувати і можливо

Я працюю в системі 24/48. Вночі я можу подрімати іноді 2-3 години. Повернувшись додому, близько 8 ранку, я лягаю спати. Чи слід їсти щось перед сном або краще відпустити, щоб не набрати вагу? Зазвичай я сплю до 13:00, на жаль, ця система роботи порушена

Мені 30 років, у мене 2 сини. За свою першу вагітність я набрав 30 кг після закінчення лактації із 75 фунтів до вагітності 98 років. Дієта та інші зміни дали короткочасний ефект. Я втратила чергову вагітність і наступна дала мені другого сина і ще 3 кг. Повна огиди

Як можна схуднути і сформувати своє тіло? У мене целюліт і боки, і страшний живіт, хоча я маю 49 кг при зрості 154. Може, щодня робити вправи на еліптичному тренажері і перестати їсти солоні закуски? Місіс ІМТ - це нормально, але якщо вона спостерігає

З дитинства у мене були проблеми із запорами. Коли я був маленьким, я ходив із батьками до різних лікарів. Потім була перерва на кілька років, і тепер проблема знову повернулася. Я справді вже не знаю, що робити. Я досить молода, тому це біль і

Що означає дуже високий рівень креатинкінази, який становить 687 од / л, а стандарт, наведений у результаті, становить від 26 до 140. Мене все ще турбує AST 35 од / л. Решта результатів - міста

Мій поліп товстої кишки вирізали колоноскопією. Інформація лікаря дуже бідна: їжте рідку та напіврідку, не сидіть на сонці, рятуйтеся. Як довго і що я можу їсти протягом наступного періоду? Стандарт під час колоноскопії

Чи рекомендуються холодець, наприклад, із холодцю з птиці та фруктів (солодкий) при остеопорозі, і якщо так, то як часто? Остеопороз - це хвороба, яка, простіше кажучи, робить дірки в кістках. Вони спричинені, серед іншого, втеча кальцію з

Мені 34 роки і 6 місяців тому у мене діагностували подагру. Я дотримуюсь дієти і приймаю таблетки, призначені лікарем загальної практики, тобто Мілурит 300 мг. Я довгий час був на самоті, але деякий час я зустрів жінку, з якою займаюся сексом. Між

Що я можу їсти, яку дієту слід дотримуватися при кислотно-рефлюксній хворобі? Гастроскопія виявила особливості грижі діафрагми та слизової оболонки шлунка з ознаками гострого запалення в області пілоруса, де