Дієта І Харчування,

Вже 37 років я приймаю ліки від артеріальної гіпертензії, близько десятка антидепресантів і, якщо потрібно, у разі сильних болів у спині - знеболюючі. Однак я вже 3 роки лікую гіпотиреоз та хворобу Хашимото. Я вважаю, частина моєї проблеми

Стевія - підсолоджувач приблизно в 300 разів солодший за цукор, який також не містить калорій. Тому він дуже популярний, тим більше, що попит на низькокалорійні продукти продовжує зростати. Але чи є стевія хорошою альтернативою цукру?

Сілезькі пельмені - традиційна страва з картоплі з пшеничним борошном, що походить із Сілезії. Найчастіше його подають замість картоплі, з соусом або начинками. Дізнайтеся, з чим подають сілезькі пельмені і скільки калорій вони мають. Зміст Сілезькі пельмені

Панна котта - це смачний десерт з варених вершків з Італії. Цей солодкий десерт подається з полуницею, але його також можна приготувати з іншими фруктами, а також з шоколадом, фруктовим мусом або іншими добавками. Дізнайтеся, скільки калорій має панакота

Крем-брюле - це смачний французький десерт, який подається як у гарячому, так і в холодному вигляді. Крем-брюле має унікальний аромат, що завдяки кремовій основі та хрусткому карамелізованому шару. Перевірте, скільки ккал має крем-брюле і як виглядає цей десерт

Мені 27 років, у мене з дитинства були проблеми з нирками - після пологів у мене розвинулася протеїнурія та гіпертонія. Що слід їсти, а чого уникати? Додам, що мій калій підвищений через ліки, які я приймав. Перш за все, я б порадив вам звернутися до дієтолога, який перебуває на курсі

Після недавнього аналізу складу тіла, я виявив, що мій рівень базального метаболізму (PPM) становить 1600 ккал. Я веду активний спосіб життя, кілька разів на тиждень відвідую спортзал, іноді плаваю, бігаю, а також треную волейбол (зараз у нас перерви

Я давно голодна, незважаючи на те, що з’їла його. Після їжі приблизно через 5-10 хвилин я ситий, а потім знову відчуваю голод. Не знаю, чим це спричинено, але це починає мене турбувати, бо я голодний, але їсти не хочеться. Мені 160 см

Мені 48 років, зріст 158 см, вага 60 кг. Я хотів би схуднути на 5 кг, якої дієти слід дотримуватися? Будь-яка дієта, яку ви будете тривалий час регулярно дотримуватися, матиме позитивні наслідки у вигляді схуднення. Втрата ваги відбувається в даний момент

Мені 13 років, я зріст 162 см. Мені потрібен план харчування, щоб схуднути, і план на цілий день, наприклад, коли робити зарядку, коли спускатися, коли їсти їжу. На жаль, я сам про це нічого не знаю, і тому прошу про допомогу. Ти можеш

Пельмені - це товста локшина у формі ромба, виготовлена ​​з вареної картоплі, борошна та яєць. У Польщі пельмені з сиром найпопулярніші. Деякі люблять картопляні вареники зі шпинатом. Скільки калорій у вареників з картоплі? Чи є у них такі

Я вже рік приймаю психотропні препарати (Флуанксол). На жаль, за цей час я набрав 8 кг. Чи впливає прийом цих препаратів на збільшення ваги? Я зріст 164 см і вага 68 кг. Я хотів би скинути 10 кг. Я сидів на дієті 1200 ккал, але нічого не втрачав. Що

Мені 67 років і 15 кг зайвої ваги, зріст 160 см і вага 85 кг, оскільки у мене проблеми з хребтом та суглобами, я хотів би схуднути щонайменше 10 кг. Якої дієти слід дотримуватися, щоб організм не втрачав надмірно міцність? Я все ще працюю, іноді у мене з’являється печія, так

Мені 15 років, зріст 170 см і вага 54 кг. Я тренуюсь досить важко з 7 років. Рік тому моя вага дуже швидко підскочила, я набрав досить багато м’язової тканини і перестав рости. У мене тоді теж були проблеми зі здоров’ям. Результати крові випадають

Я хотів би повернутися до своєї ваги до вагітності. У мене надмірна вага - у 171 см я важу 84 кг (вона хотіла б скинути 20 або принаймні 15 кг). Я працюю з 9:00 до 17:00, але з 7:00 до 19:00 мене немає вдома. У мене сидяча робота. Яка дієта і фізичні вправи

Я жінка, зріст 162 см і вага 85 кг, з яких 50 кг - це м’язова маса. Я хочу зменшити жир в організмі (я хотів би втратити близько 15 кг жиру). Протягом 2,5 місяців я займався 6 разів на тиждень (3 силові тренування + інтервали та 3 тренування

Я вагітна жінка на 22 тижні, мені видалили апендикс 5 днів тому, і я хотів би знати, що я можу їсти зараз у такому стані. За адресою http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/dieta-po-operacji-wyrostka-robaczkowego/27574/1/-tu ви знайдете більш детальну інформацію

Які різдвяно-святкові страви можна їсти дитині? Багато що залежить від того, якого він віку. Найменше страв у Святвечір може скуштувати дитина. Діти старше 1 року можуть дозволити собі набагато більше. Майже всі страви можна посипати

Проблема стосується літньої людини, моєї 90-річної бабусі. Бабуся має серце, має кардіостимулятор і приймає ліки на серце. Окрім цього, з нею нічого іншого не буває. Приблизно протягом 2 тижнів у неї виникали проблеми з кишечником, не пов’язані з отруєнням

Стандарти показують, що потреба у білках для 8-річної дитини становить близько 27 г (0,84 г / кг маси тіла / день). Я також читала, що така дитина повинна споживати 4 склянки молока на день або його замінників. Кількість білка з 4 склянок молока покриває добову потребу