Дієта І Харчування,

Я прошу допомоги в організації меню мого сина. Мій син набагато більший хлопчик (72 см, 9 кг 9,5 місяців). Вона із задоволенням готує його страви сама. Я знаю, що можу зробити це краще чи гірше, тому хотів би знати, як це скласти. 1. Будь ласка

Мені дуже часто набридає печія. Після вживання різноманітної їжі, але, як правило, після з’їдання торта або цільнозернового хліба. Як можна подолати це неприємне почуття і яку їжу я не повинен їсти? Марія, навіть такий тривіальний симптом слід проконсультуватися

Яку дієту слід використовувати для хіміотерапії для 3-річної дитини? Це може бути дієта без глютену? У цій ситуації немає ніяких показань до будь-якої спеціальної дієти. Калорійність та харчова цінність меню повинна бути такою, як для 3-річного віку, він враховує

Мені майже 16 років. Я вирішив сісти на дієту на 1000 ккал, тому що вже вживав її один раз і за 2 місяці схуд на 8 кг. Коли я читаю про це, в ньому сказано, що він діє лише протягом 7 днів, тому що якщо ви користуєтесь ним довше, то ви худнете

Я зріст 190 см, і моя вага варіюється в залежності від інтенсивності тижня від 90 до 94 кг. Я працюю лише вночі, а вдень намагаюся багато тренуватися. Перехресні тренування, спінінг, біг, переважно їзда на велосипеді, коли стає трохи тепліше. Розшукується

З дитинства я завжди був худий і не міг набрати вагу. У старшому віці я робив усі обстеження і на 100% здоровий, але все одно не можу набрати вагу. Мені 18 років, і я важу 44 кіло. Що б я не їв і скільки - я не можу набрати вагу. Для мене це справді великий комплекс

Мені 40 років, я спостерігаю за збільшенням ваги близько року (минулого року я набрав 5 кг), незважаючи на постійні фізичні навантаження, такі як біг підтюпцем (5 км через день приблизно 30 хвилин), їзда на велосипеді. Я фізично активний 10 років. Відчайдушно я почав

Привіт, дякую за вашу відповідь. Що стосується фізичних вправ, на жаль, я нерегулярно займаюся 2-3 рази на тиждень приблизно 15 хвилин (особливо вправи для живота), і регулярно ходжу майже кожен день (за деякими винятками) по 1-1,5 години. швидше ходити

Мені 18 років, зріст 155 см і вага 66 кг. Я ніколи не була однією з найхудших і хотіла б схуднути, але не знаю, як це робити. Я хотів би схуднути, особливо груди, які справді великі (мій розмір

Мені 13 років, зріст 170 см, вага 95 кг. Я хотів би знати, які вправи робити, що їсти і скільки. Також згадаю, що страждаю гіпотиреозом. Я радий, що ви написали, що страждаєте гіпотиреозом, оскільки це розлад

Мені 63 роки, і я важу 70 кг. Мені погано, і я хотів би схуднути. Я вже пробував різні дієти, але з незначним ефектом. Я майже 30 років не їв солодощів і не підсолоджував, і мені подобається м’ясо. Я їжу лише птицю, іноді свинину, люблю хліб, але тільки

Мені 36 років, здоровий, я за 7 місяців схуд на 30 кг, і наступні 5 місяців моя вага стояла на місці. Я сидів на дієті, але без наслідків, протягом 2 місяців я змінив свій раціон за порадою іншого дієтолога - здорове харчування, 5 прийомів їжі, приготоване пісне

Як змінити своє харчування протягом дня, перебуваючи на дієті, з’їдаючи 5 разів у визначений час, але бувають дні, коли, наприклад, ви ходите в кіно або проводите вечір в іншому місці, а вечеряти у визначений час неможливо. Ви відмовляєтесь від післяобіднього чаю

Мені 13 років, і я хочу схуднути. Я зріст 150 см і важу понад 70 кг, і я не знаю, як схуднути. Я читав багато дієт в Інтернеті. Я кажу своїй мамі, що хочу схуднути, скласти дієту і не купувати додому тих речей, які, відповідно до дієти, я не можу їсти

Завдяки останнім подіям у своєму житті я поставив перед собою залізну мету: нарешті бути стрункою та підтягнутою. І тут виникає проблема, адже одних лише вправ недостатньо. Як слід їсти, щоб горіння було максимально ефективним? Повсякденний рух

Хороший день. Мені 16 років, і ожиріння - моя проблема. Мій зріст - 165 см, а вага - близько 82 кг. Не могли б ви дати мені кілька порад щодо харчування та вправи для спалювання жиру, особливо з живота та стегон? Сьогодні заздалегідь

Привіт! Я маю зайву вагу. 3 роки тому я народила сина і з тих пір маю майже 25 кг надмірної ваги. Я не можу від цього позбутися - я спробував різні способи схуднення, наприклад, таблетки для схуднення, 3d дієти з чилі, я записався у фітнес, але ні

Якої дієти найкраще дотримуватися, коли в жовчному міхурі є камені? Моєму чоловікові 42 роки, він ще не робив операції на жовчному міхурі. Привіт, при жовчнокам’яній хворобі найкраще дотримуватися легкозасвоюваної дієти зі зниженим вмістом жиру та рясними продуктами

Привіт. Мене звати Вікторія, мені 14 років. Моя проблема - жирові валики. Як я можу від них позбутися? Я все ще важу 48 кг і маю зріст 162, я хотів би мати 35 кг, чи можете ви порадити мені, як позбутися необхідних кілограмів жирних булочок

Мені 14 років, я важу 68 кг і мій зріст 164 см. Десь 2-3 місяці тому я важив 64 кг. Зараз я набрав 68. Я хотів би сильно схуднути, але не знаю як. На жаль, я їжу багато солодощів, але я вже почав це контролювати. Я хотів би, щоб ти мені допоміг