Мені дуже часто набридає печія. Після вживання різноманітної їжі, але, як правило, після з’їдання торта або цільнозернового хліба. Як можна подолати це неприємне почуття і яку їжу я не повинен їсти?
Марія, навіть такий тривіальний симптом слід проконсультуватися з лікарем, оскільки він може спричинити багато серйозних захворювань. Від виразок до грижі діафрагми. Тоді слід дотримуватися відповідної дієти і уникати таких продуктів, як тістечка, стимулятори (кава, чай, алкоголь), смажена їжа, жирна їжа, цільне зерно, молоко та продукти з нього.
Список заборонених продуктів довгий, і ви можете реагувати на них індивідуально. При цій недузі варто худнути і бути обережними щодо запорів. Однак не можна обійтися без лікаря і аналізів. З найкращими побажаннями.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Іза Чайка
Автор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.
