Дієта І Харчування,

Мені 17 років, зріст 153 см і я хочу набрати вагу. Моя недостатня вага становить близько 10 кг, і я б хотів набрати стільки, навіть більше, якщо зможу. У мене з цим велика проблема, тому що я міг їсти те, що хочу і що хочу, але ефектів немає, ви навіть не бачите мінімальних

Я пишу, тому що планую дитину, і вже 7 років лікую харчовий рефлюкс. Мені зараз 25 років, і я приймаю Контікс 40 мг та Гасприд 5 мг щоночі приблизно 6 років. Я цього дуже боюся, оскільки сама вагітність має симптоми блювоти, непритомність у шлунку

Мені 19 років, зріст 175 см і вага 63 кг. Я тренуюся в спортзалі близько 1,5 місяців і дотримуюсь білково-вуглеводну дієту для збільшення м’язової маси. Скільки грамів білка, вуглеводів та жиру має містити моя дієта? Як повинна виглядати моя

Я дівчина, 17 років, зріст 173 см і вага близько 54 кг. Півроку тому (з вагою 59 кг) я почав худнути і відразу ж перейшов на добову дієту 1000 ккал. Я худнув перші 3 місяці і схуд майже 5 кг, але від

Що робити при отруєнні кишковою паличкою? Чи може вода з-під крана бути джерелом зараження? Чи можна його використовувати для їжі та миття? Як ви напевно знаєте, бактерії кишкової палички живуть у кишечнику, де грають у різні корисні речі

Мені 37 років. Нещодавно я почав біг підтюпцем, і ходжу в басейн і тренажерний зал (кругові вправи та аеробіка). Я не знаю, як правильно харчуватися при такій діяльності. Я бігаю вранці (6:00 ранку), тренажерний зал тричі на тиждень (7:00 ранку), плавальний басейн один раз

Я вживав алкоголь із пляшки від незнайомця. Зараз я боюся, що я можу чимось не заразитися. Чи є різниця в тому, що я вживав алкоголь? Як щодо пиття простої води з тієї ж пляшки? Швидше за все передається грип та герпес. ймовірно

Я навчаюся в 1 класі середньої технічної школи і мені 16 років. Я дуже худорлявий, маю вагу 45 кг і зріст 165 см. Я б дуже хотів набрати вагу. Я багато їжу, але без ефектів. У мене дуже стрункі ноги, які виглядають потворно. На вигляд, я теж не те, що вона хотіла

Протягом 5 років у мене постійно відбувається запалення шлунка, спричинене хелікобактер пілорі. На жаль, я не можу позбутися бактерій, оскільки у мене алергія на антибіотики, які впливають на нього. Хоча значна частина людей страждає цим недугою, у мене складається враження, що я це відчуваю

Деякий час тому, з’ївши маринований огірок, у мене сильно боліла в підребер’ї (більш-менш в середині), а потім протягом 3 днів я нічого не їв, відразу ж вивів його з організму. З тих пір у мене були проблеми з регулярною дефекацією, тобто 2-3 дні

Чи надмірно шкідливий бета-каротин? Я вживаю багато овочів, це практично 80% від того, що я з’їдаю протягом дня, включаючи моркву (іноді навіть 10-15 штук на день), капусту та помідори, шпинат, тому майже все містить бета-каротин. Але зазвичай

Якою має бути дієта при синдромі подразненого кишечника? При синдромі подразненого кишечника дієта повинна підбиратися індивідуально для пацієнта. Деякі люди страждають від молочних продуктів, а інші не можуть пити молоко, але можуть їсти білий сир. Загальні припущення такі

Картопляний сік має багато переваг для здоров’я. Як зробити його самостійно в домашніх умовах? Чи потрібен мені особливий сорт картоплі? А від чого допомагає картопляний сік? Переконайтеся самі - картопляний сік допомагає при багатьох захворюваннях і проблемах. І готуючи його

Абрикоси не тільки дуже смачні, але і сприяють здоров’ю та красі. Перш за все, вони містять антиоксиданти, що мають протиракові та антивікові властивості. Абрикоси позитивно впливають на тиск, травлення та роботу нирок, діють

Харчова тяга може багато розповісти вам про стан вашого організму. Це правда - вам подобається трохи чіпсів? Перевірте рівень кальцію та солі в організмі. Хочете жирний бургер чи шоколад? Це теж щось означає! Просто перевірте що. Харчова тяга с

Холодець, варення, консерви, соління ... Ви можете все це купити, але чому? Домашні консерви смачніші та містять більше вітамінів, тому що ми готуємо їх зі свіжих фруктів та овочів, а також визначаємо смак та кількість спецій.

До війни рукола була відома як звичайний кресон. В останні роки він тріумфально повернувся до столів як рукола. Це так називають італійці, і вони не можуть обійтися без цього. Перевірте, які харчові цінності має рукола, як її купувати та як ви їсте

Насіння соняшнику без шкаралупи має багато харчових цінностей, зокрема вміст вітаміну Е - вони є одним з найбагатших джерел цього вітаміну. Насіння соняшнику мають інші унікальні властивості - вони є скарбницею фітостеринів, які вони знижують

В даний час близько 4 тис. видів сиру, з яких у Польщі майже 90. Погляньте на короткий путівник по видах сирів і з’ясуйте, чим, наприклад, блакитний рокфор відрізняється від Горгонзоли. РОКЕФОРТ - французький король блакитних сирів

Золотарника (Solidago virgaurea) також називають мімозою, золотником, золотим жезлом, золотою незайманою, червоною міткою. Золотарник - це багаторічний вид рослини з родини Сложноцвітих. Це іноді трактується як бур’ян, а тим часом у медицині