Дієта І Харчування,

У мене алергія на нікель. Як скласти дієту, щоб забезпечити організм необхідними вітамінами та мінералами? Алергія на нікель може бути пов'язана з недоліками, тому дуже важливо урізноманітнити решту раціону після виключення алергенних продуктів.

Яку дієту ви б мені порадили? Привіт, ви насправді нічого про себе не пишете, тому мені важко порадити вас. Кожен з нас вимагає різного підходу, який спричиняє надмірну вагу. Спробуйте записати все, що ви їсте, протягом 3-4 днів

Мені 15 років, 168 см і вага 65 кг. Я відчуваю жах у своїй шкірі, коли стою перед дзеркалом і бачу когось жахливого і брудного. Я досить довго борюся із собою, але не можу впоратися, бо не можу. Хочу додати, що я багато займаюся фізично, фізкультурою, роликовими ковзанами

Цілющі властивості маку були відомі ще в античності. Тоді було виявлено, що насіння маку є не тільки доповненням до їжі, але і базою для виробництва наркотиків. Нині насіння маку виробляється, серед іншого, препарати з седативним ефектом. Перевірте, які властивості

Гіроскопи та салат з гіроскопів - страви, які дуже популярні в Польщі. Особливе місце в польській кухні займає салат з гіроскопів, який обов’язково повинен бути в меню вечірок. Які харчові цінності мають гіроскоп та гіро-салат? Скільки калорій

Фундук, як і інші горіхи, має численні властивості та харчові цінності. Однак на їх тлі вони відрізняються великим вмістом вітаміну Е, тобто «вітамінів молодості та родючості». Ось чому фундук рекомендується для потенції. Фрукти

Дивіться більше фотографій Горіхи макадамія 5 Горіхи макадамії (горіхи макадамії) мають багато корисних поживних речовин та здоров’я. Ті, що делікатні

Кава благотворно впливає на здоров’я, оскільки має численні цілющі властивості. Тому кавові зерна - це сировина, яку високо цінують фармацевтична та косметична промисловість, в тому числі оскільки вони містять речовини, які затримують процеси старіння організму

Квашена капуста (квашена капуста) має багато користі для здоров’я та мало калорій. Квашена капуста позитивно впливає на травну систему, стимулює імунну систему, знижує рівень холестерину в крові, зменшує ризик серцевих захворювань

Яка „нормальна” вага 12-річної дівчинки, яка має зріст приблизно 155 см? приблизно 45-52 кг. Пам'ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря. Катажина Призмонт Катажина Призмонт - дієтолог, психо-дієтолог

Привіт. Мені 20 років, і я 3,5-річно лакто-ово-вегетаріанець. Близько 2 років тому виникла проблема з ліпомастією, яка посилилася за останній рік. Це супроводжується легким ожирінням живота, у мене просто проблема з накопиченням жиру в цій області

Привіт, мені 17 років, зріст 170 см і вага 62 кг. Моє статура виглядає більш-менш так, ніби у мене худорляві ноги, але це швидше в сім’ї. Однак я все ще мучуся, талія у мене 70 см, стегна-90, бюст-93. Однак, чуючи ідеальні розміри

Більшість чоловіків воліють їсти те, що їм подобається, а не те, що корисно. Тим часом якість та кількість їжі визначають ваш фізичний та психічний стан, а також тривалість життя. Також варто знати, що чоловіки мають інші харчові потреби, ніж жінки

Останній аналіз крові показав, що рівень мого холестерину був підвищений (197 мг / дл при нормальному рівні до 200, ЛПВЩ і ЛПНЩ у нормі) і занадто високий рівень тригліцеридів (293 мг / дл при нормальному рівні до 190). Тому я обмежую споживання цукру, с

Роздратовані, почервонілі, сухі та пекучі очі ... Щоб уникнути подібних недуг, недостатньо доглядати за очима зовні, необхідно також правильно харчуватися. Тому забезпечуйте організм потрібною дозою вітамінів і мінералів, кт

Я боровся зі своєю проблемою вже деякий час. Це почалося рік тому, коли я почав більше уваги ставити до харчової цінності кожного продукту. Близько 4 місяців тому все почало погіршуватися. Це була одержимість підрахунком калорій, вуглеводів, білого

Йдеться про мого чоловіка, який нещодавно робив аналізи крові, і результати його печінки вийшли погано. Дозволю додати, що його тато щойно помер від раку печінки. Мене не турбує дієта вдома, бо я більш-менш знаю, що йому дозволено їсти, а що ні. Але мій чоловік є

Дев'ять місяців тому у мене народилася дитина, а півроку тому мені видалили жовчний міхур. Спочатку вага стояв на місці, але, на жаль, за останні 3 місяці я набрав досить багато кілограмів. В даний час я важу 78 кг при 163 см

Омари - ракоподібні з характерними потужними кігтями, властивості та харчові цінності яких високо оцінюють у Північній Америці, де він дуже популярний. Недарма омар є джерелом багатьох вітамінів і мінералів, і так

Мені 28 років. Я молода мама двох дітей (4- та 2-річних). Зараз я перебуваю в батьківській відпустці. На жаль, нещодавно я набрав вагу від 58 кг до 65 кг при зрості 158 см. Я хочу схуднути, я ніколи не дієта, але хотіла б спробувати. На жаль