Втрата ваги під час гормональної терапії

Чи дозволено використовувати будь-яку дієту під час гормональної терапії після видалення злоякісної гормонозалежної пухлини молочної залози?

Привіт Джоанно, ти можеш лише, яка дієта? Схуднення, підтримка імунної системи? Якщо ви худнете, воно повинно забезпечити всі поживні речовини, а це означає щонайменше 1500 ккал калорій. Багато овочів, нежирного м’яса (бажано, щоб воно природно вирощувалось, щоб не містили гормони), цільного зерна. У разі гормонозалежного раку може бути стратегічним і важливим обмежити споживання продуктів, які потенційно багаті гормоноподібними сполуками. Це соя, а також їжа, упакована у фталати (пластикові стаканчики, пакети з фольги), а також косметика: зубна паста, креми для обличчя та тіла та косметика для волосся. Окрім дієти, важливі фізичні вправи. Ви, звичайно, відвідуєте реабілітацію, але поза нею вам слід якомога більше ходити пішки, їздити на велосипеді, і ви можете, можливо, почати плавати в будь-який момент. Регулярні заняття допоможуть вам контролювати апетит та регулювати обмін речовин, пошкоджений хворобами та ліками. Це повинні бути короткі зусилля, після їжі, наприклад, 15-20 хвилин ходьби. Для вас це набагато краще, ніж один борг, бо тоді ваш голод погіршиться. З найкращими побажаннями та міцним здоров’ям

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Автор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.