10-річна недостатня вага - як допомогти дитині набрати вагу?

У вересні моїй доньці виповниться 10 років - вона зростає 128,5 см і важить 23,8 кг, і повірте, це не повністю відображає те, як вона виглядає: шкіра здається сірою, тонкою, неприємною на дотик, а під нею нуль жирова тканина. Видно і відкриті кістки ребер, ключиць, рук, тазу ... просто всі вони. Дочка завжди була мініатюрна. Однак деякий час (протягом 3-4 років) ця худорлявість мене турбувала, але всі її применшували - і педіатри, і вихователі, і психолог. Я думаю, що якщо замість того, щоб заспокоїти мене і звинуватити мене, наприклад, що: я виріс і тому виглядаю худішим; зараз є час, коли у деяких дітей апетит менше; хвора, це нормально, що вона не хоче їсти; паразитів немає, результати крові хороші, вона пройде; тощо і т. д. - якби я отримав натомість конкретні поради чи рекомендації, можливо, сьогодні я б не так хвилювався! Я шукаю, читаю, набуваю знань і намагаюся ними користуватися, але сам не справляюся з цим. Люди, на яких я розраховую на допомогу, продовжують применшувати мою проблему. Що стосується моєї доньки, я думаю, що багато факторів різного роду впливають на такий стан речей, але якщо фахівці не хочуть мені допомагати, я хотів би врятувати її за допомогою хорошої професійної дієти. Я знаю це і те, але в цьому випадку потрібен індивідуальний підхід. Тому я прошу про допомогу.

Ваша дочка в процентильних сітках. Це нижня межа норми, але норма. З цього випливає, що вік вашої дочки становить 3% дівчат, які мають такі розміри. Якщо ваша дочка з року в рік худне, зверніться до педіатра з цією інформацією. Якщо вона приїде, це нормально.

Зверніть увагу, якщо ваша дочка їсть принаймні 2, а краще більше їжі перед вами. Будь ласка, також переконайтеся, що вона не блюве і не приховує їжу після їжі. Будь ласка, робіть це дуже акуратно, не викликаючи підозр. Якщо дитина не їсть з вами, це потрібно змінити. Потрібно виключити початок анорексії. При анорексії дівчата роблять вигляд, що їдять чи не їдять, не задоволені своїм тілом і дуже обережно ставляться до того, що вони їдять, худнуть і багато тренуються. Є також ті, хто зригує і вживає проносні засоби. Ще одна відмітна риса - прагнення до досконалості. Якщо дочка задоволена тим, що є, будь ласка, нічого не міняйте.

Варто переконатися, що в меню є різні овочі та зернові продукти. Будь ласка, дивіться Харчову піраміду. Це показує, що і як часто нам слід їсти. Пам’ятайте, що порція для дитини повинна бути меншою, ніж для дорослого.

Якщо моєї відповіді недостатньо, надішліть мені ще одне повідомлення з інформацією, яку я написав, і яку слід перевірити.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Катажина Призмонт - дієтолог, психо-дієтолог, власник дієтичного кабінету АТФ. Він спеціалізується на схудненні для дорослих, проводить семінари та лекції про мотивацію, зокрема зміну харчових звичок. "Як боротися зі спокусами під час схуднення". Більше на