Здорові зуби під час вагітності. Як доглядати за гігієною порожнини рота під час вагітності

Коли ви вагітні, вам слід, як ніколи, дбати про гігієну порожнини рота. Поганий стан зубів і ясен може негативно позначитися на дитині. Карієс - найнебезпечніший. Однак захворювання зубного каменю та пародонту також враховуються. Все, що може бути шкідливим для вашої новонародженої дитини.

Доведено, що карієс, зубний камінь та захворювання пародонту можуть бути непрямою причиною низької ваги новонародженого, а також викликати передчасні скорочення. Карієс також збільшує ризик зараження під час та відразу після народження.

Правильне чищення зубів має важливе значення

Найважливіша гігієнічна процедура - чищення зубів. Очевидно? Не зовсім: у майбутніх мам часто кровоточить ясна (це викликано розширенням судин і їх підвищеною крихкістю внаслідок гормональних змін під час вагітності). Ось чому вони можуть забути чистити зуби або чистити їх занадто коротко і неточно, вважаючи, що це запобіжить кровотечі з ясен. Це помилка - правильне чищення зубів має вирішальне значення для збереження їх здоров’я. Чистити їх слід принаймні двічі на день протягом принаймні двох хвилин.

Примітка: купуючи зубну пасту, зверніть увагу на вміст фтору. Він повинен становити від 1000 до 1500 проміле, оскільки лише тоді паста захищає від порожнин. Якщо ви не можете терпіти запах і смак м’ятної зубної пасти, придбайте собі фруктову, трав’яну або гомеопатичну зубну пасту.

Гігієна порожнини рота: не просто зубна щітка

Після миття обов’язково використовуйте іригатор або зубну нитку, щоб ретельно очистити місця між зубами від залишків їжі (ви також можете використовувати міні-склоочисники, що є в магазинах та аптеках - крихітні «тампони»). Якщо ви схильні до карієсу, прополощіть рот спеціальною рідиною з фтором. Важлива також зубна щітка - при кровоточивості ясен краще використовувати м’яку або дуже м’яку, ніж тверду. Не забувайте міняти його кожні три місяці.

Дієта для зубів

Обмежуйте цукор у різних формах (не тільки солодощі містять його, але також соки або підсолоджені газовані напої) і не перекушуйте між прийомами їжі. З’ївши щось солодке, почистіть зуби і в крайньому випадку промийте їх теплою водою. Це зменшить ризик вимивання мінералів з емалі і, як наслідок, розвитку карієсу.

Хворі ясна під час вагітності

Якщо ясна сильно кровоточать, зверніться до стоматолога. Це може бути симптомом гінгівіту. В цьому випадку ясна м’які, набряклі і дуже чутливі до дотику, іноді є кишені, в яких накопичується гній, а також з рота відчувається неприємний запах. Тоді необхідне спеціалізоване лікування. Якщо виявиться, що кровотеча викликана вагітністю, ваш стоматолог порекомендує вам прийом до гігієніста та процедуру очищення зубів від зубного каменю та нальоту в поєднанні з інструкціями щодо догляду за гігієною порожнини рота. Він також може порекомендувати відповідну пасту і призначити препарати для полегшення болю при подразненні ясен.

Правильне чищення щіткою: краще довге та акуратне

Також попросіть його оцінити, чи правильно ви чистите зуби - можливо, кровотеча занадто сильна. Чистити зуби краще акуратніше, але довше, навіть 4-5 хвилин. Деякі стоматологи радять жінкам, які страждають від кровотечі, опухлих ясен, полоскати їх теплим настоєм ромашки, який заспокоює роздратування і запобігає запаленню. Ви також можете використовувати готові препарати, які надають заспокійливий і стискаючий ефект на ясна. Іноді також допомагає масаж ясен м’якою щіткою.

Зачекайте, щоб відбілити зуби

Під час вагітності можна використовувати м’яко відбілюючі зубні пасти (хоча більшість стоматологів не рекомендують їх у цей період), але не слід купувати спеціалізовані відбілюючі смужки та гелі. Також відкладіть рішення про сеанс відбілювання в офісі. Інгредієнти препаратів для відбілювання зубів - особливо освітлюючий перекис карбаміду - не перевірені на можливий вплив на плід, що розвивається.

Гігієна порожнини рота: мова теж важливий

Окрім зубів, слід також почистити язик. На його задній частині накопичуються анаеробні бактерії, утворюючи леткі сполуки сірки - гази, токсичні для тканин. Дослідження показали, що анаеробні бактерії є не тільки причиною руйнування зубів, а й причиною гінгівіту та неприємного запаху з рота. Щоб позбутися від них, після чищення зубів потрібно очистити язик спеціальною щіткою, структура якої пристосована до його шорсткої поверхні. Очистіть мову ззаду наперед, а потім ретельно прополощіть рот водою.

щомісяця "M jak mama"