У мене недостатня вага - що мені робити?

Як правильно набрати вагу, що їсти?

Привіт! Є кілька способів. Якщо ви вже випробували різні методи, варто звернутися до фахівця, який призначить відповідні обстеження, в тому числі гормональні. Є організми, метаболізм яких генетично дуже швидкий і швидко спалює калорії. Тут набір ваги «межує з дивом».

Я використовую для своїх пацієнтів Nutradrinks, які ви можете придбати в аптеці. Вони є висококалорійними поживними речовинами, краще, ніж солодощі та жирна їжа з точки зору харчової цінності. На додаток до 3 основних прийомів їжі та 2 невеликих закусок, вона додає ще 2 або 3 з них. Кількість поживних речовин залежить від того, скільки калорій споживає дана людина протягом дня і як виглядає її фізична активність.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Катажина Призмонт

Катажина Призмонт - дієтолог, психо-дієтолог, власник дієтичного кабінету АТФ. Він спеціалізується на схудненні для дорослих, проводить семінари та лекції про мотивацію, зокрема зміну харчових звичок. "Як боротися зі спокусами під час схуднення". Більше на