Іпотерапія вчить, що на коні можна не тільки підкорити світ, але і подолати свої страхи, навчитися розслабляти м’язи. Іпотерапія пропонує можливості, яких немає в інших методах реабілітації. Kidy рекомендується іпотерапія і чого з нею можна досягти?
- Іпотерапія використовується для відновлення здоров’я пацієнта та його фізичної та психічної підготовленості за допомогою верхової їзди, - пояснює Анна Струмінська з Фонду іпотерапії. - Це терапевтична реабілітація, а це означає, що її повинен проводити підготовлений терапевт за наказом лікаря, - додає він. Лікар повинен вирішити, чи повинна дитина сидіти на коні. Батьки та інструктор не повинні робити це самостійно.
Іпотерапія вчить ходити
Чарівність і терапевтична сила коня полягають у його русі, характері та вдачі. Їзда на коні - це постійна вправа рівноваги. Крім того, спосіб руху коня активізує певні частини м’язів вершника. Рухи тіла людини, що сидить на повільно крокуючому коні (з прогулянкою), дуже схожі на рухи тіла людини, що йде. Плечі, хребет, таз рухаються так, ніби ви йдете. Тож якщо у дитини є проблеми з рівновагою та напругою м’язів, сидячи на коні, вона може відчути, як поводиться людський організм. Вчить ходити - не гуляючи. Іноді трапляється так, що дитині потрібно кілька тижнів, щоб сісти на спину коня. Страх перед невідомим більший за цікавість нового. По-перше, він повинен звикнути до тварини. Сама перша посадка на коня - ціле враження. Від хребта земля віддалена, а голова вершника сягає майже до неба. Це відчуття не можна порівняти з виглядом через перила балкона. І тому оптимально не використовувати коней, які є занадто високими для терапії. Найкращі - до 140 см в холці.
Важливо
Завдяки іпотерапії:
- зменшення дисбалансів,
- збільшення можливості самостійного руху,
- поліпшення координації очей і рук та просторової орієнтації,
- підвищення здатності концентрувати увагу,
- підвищення мотивації до вправ,
- розвиток незалежності,
- підвищення самооцінки,
- розслаблення та послаблення невротичних реакцій.
Іпотерапія розслабляє напружені м’язи
Кінь має трохи вищу температуру тіла, ніж людська. Верхова їзда на коні (особливо без сідла, тобто без сідла) дає ефект зігріваючого масажу ніг і тазу. Це приносить велике полегшення людям, які страждають спастичним паралічем нижніх кінцівок, що трапляється у випадку паралічу центральної нервової системи. Цьому розслабленню сприяє ритмічне розгойдування під час прогулянки, протилежні повороти стегна-плеча пацієнта та відповідне розташування ніг. Додатково кінь відновлює порушену симетрію м’язів тулуба. - Ніжне, ритмічне, стійке похитування при ходьбі по черзі підтягує і розслабляє праву та ліву м’язи основного тіла. Вузькі і скорочені м’язи поступово розслабляються і розтягуються. Ті, хто на слабшій, млявій стороні, стають сильнішими. Це дуже важливо для людей з односторонніми м’язовими контрактурами, - пояснює Анна Струмінська. Їзда вимагає належного сидіння. Іпотерапія рекомендується при викривленні хребта. З цієї причини чотирирічний Войтек катається на коні.
- Їй не подобається, коли мами немає поруч, - каже Олександра Шиманська, психолог та інструктор з фізичного відпочинку, що спеціалізується на іпотерапії. До нього вона їхала разом з Анією, яка пройшла хіміотерапію після резекції пухлини мозку. - Вона любить кататися, її обличчя усміхнене. Але вона все ще дуже слабка, коли зійшла з коня, вона похитнулася, - каже психолог. Дотик волосся, запах шкіри, звук кроків, різання вухами, як у допитливого птаха, сопіння - кінь привертає увагу вершника. Його постійний рух, той факт, що він не зовсім передбачуваний, впливає на психіку. Спонукає до дії. Це вчить дбайливості, а також твердості та здатності швидко приймати рішення. Діти чіткіше пишуть, малюють та говорять. Сама їзда часто виглядає дуже незграбно. Сидяча дитина, повільно крокуючи, нога за ногу кінь і дорослі, що підтримують його. - Ми більше не питаємо у коней, чи є у них коні для іпотерапії, - каже Анна Струмінська. - Тому що коли ми це робили, нам показували тварин, які самі потребували лікування після хвороби чи хвороби.
Іпотерапія замість матраца або м’яча
Кінь може замінити матрац (широкий круп), м’яч, валик, драбину до підборіддя (гриву). Для дитини цікавіше нахилитися до вуха коня, погладити його по лопатці або лягти на спину на коні, ніж вправи в тренажерному залі. Для нього це весело, для реабілітолога - це фізичні вправи. Деякі, як Ола, починають з реабілітаційних вправ, а потім так полюбляють коней, що починають їздити індивідуально. - Під час літніх канікул я переконала маму, яка провела останні десять років біля загону, сісти на коня, - з посмішкою каже Ола. Як він каже, "він божевільний від коней".
На останньому тренінгу пан Бернард, тренер з Польської федерації кінного спорту, дав їй вказівки: - Це прості правила, вам не потрібно вигадувати нічого нового. Зніміть поводи, тримайте їх на рівні, краще змінити ходу раніше, ніж занадто пізно. І ще одне, пам’ятайте, що суддя вимірює не рулеткою, а своїми враженнями. Добре одягнена дівчина, граціозна рухається, злегка намальоване око і посмішка. Якщо ви посміхаєтесь, ви сигналізуєте, що вам подобається кататися, вам спокійно, що ви керуєте своєю конем. Таке враження дає кращий бал на змаганнях. І Ола вже не запитувала: - Я галопом гаплую? Вона лише запевнила: - Я маю, я маю відповідний одяг для змагань для себе та свого коня.
Для кого призначена іпотерапія?
Для людей з неврологічними проблемами:
- після хвороби Гейне-Медіна,
- після мозкової грижі,
- церебральний параліч,
- розсіяний склероз,
- Хвороба Паркінсона,
- невропатії
Для людей з ортопедичними проблемами:
- вроджені дефекти кінцівок або ампутації,
- сколіоз,
- вальгус стегон і колін,
- черепаховий панцир та інші.
Для людей з психічними та соціальними проблемами:
- аутизм,
- синдром Дауна,
- розумова відсталість,
- неврози,
- психомоторна гіперактивність,
- порушення поведінки,
- шкільні труднощі, спричинені порушеннями інтеграції почуттів та дислексичним типом.
Польське товариство іпотерапії
вул. Новурсиновська 100
02-797 Варшава
тел / факс (22) 59 31 900
[email protected]
www.pthip.org.pl
Фонд допомоги дітям-інвалідам ГІПОТЕРАПІЯ
Вул. Новурсиновська 100
02-797 Варшава
22 59 31 901
22 59 31 900
[email protected]
Центри, що проводять заняття з іпотерапії
-na-udach-porada-eksperta.jpg)
