Який найефективніший спосіб отримати плоский живіт?

Який найефективніший спосіб мати плоский живіт? Я хотів би схуднути цю частину тіла.

Найкращий спосіб отримати плоский живіт: багато займатися фізичними вправами, мало їсти, робити масаж, щоб закріпити шкірну складку, відмовитися від газованих солодких напоїв, обмежити солодощі та споживати невеликі порції за раз.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Катажина Призмонт - дієтолог, психо-дієтолог, власник дієтичного кабінету АТФ. Він спеціалізується на схудненні для дорослих, проводить семінари та лекції про мотивацію, зокрема зміну харчових звичок. "Як боротися зі спокусами під час схуднення". Більше на