Як почати худнути при РС?

Я хвора на розсіяний склероз, я важу 90 кг при зрості 164 см. Як я можу схуднути?

Вага тіла - це вплив застосовуваних ліків, тяжкість захворювання, ваш стан і, звичайно, ваш раціон. Всі ці фактори повинні бути оцінені спеціалістом, таким як клінічний дієтолог, після аналізу стану харчування та хвороб, щоб можна було покращити харчові звички та, можливо, запровадити програму вправ, яка збільшує спалювання калорій. Часто навіть незначні зміни в дієті та активності дають вам шанс схуднути.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Автор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.