ЯК РОЗРАХУВАТИ ПОТРЕБУ В КАЛОРІЯХ І ЕФЕКТИВНО СХУДНУТИ?

Як розрахувати потребу в калоріях і ефективно схуднути?



Вибір Редакції
Міністерство охорони здоров’я відшкодує ліки, важливі для пацієнтів з РС
Міністерство охорони здоров’я відшкодує ліки, важливі для пацієнтів з РС
У мене проблема з визначенням правильної потреби в калоріях та відсутністю ефекту схуднення. Щодня я працюю 6 годин стоячи дермоконсультантом, протягом 30-35 хвилин катаюся на стаціонарному велосипеді або вправляюся в тренажерному залі (АБС, спінінг), потім