ДІЄТА ДЛЯ НАБОРУ М’ЯЗОВОЇ МАСИ

Дієта для набору м’язової маси



Вибір Редакції
Нова версія "P.S. У мене РС "
Нова версія "P.S. У мене РС "
Які основні відмінності дієти, спрямованої на схуднення, та дієти, спрямованої на набір м’язової маси? Правила, які я знайшов в Інтернеті, подібні в обох випадках (5 прийомів їжі, вуглеводи з овочів та фруктів