Розрив стосунків із хлопцем та пригнічений настрій та потяг до жінок

Близько місяця тому я розлучився зі своїм хлопцем після трирічних стосунків - він зрадив мою довіру. З тих пір я втратив волю до життя. Іноді я думаю про те, щоб убити себе, але боюся. Я дистанціююся від людей, я перестав відчувати потяг до чоловіків. Однак протягом тривалого часу мене все більше приваблюють жінки, і мені погано, коли я відрізняюся від решти. Раніше я любив дівчат, але про мою сексуальність не було що сказати, бо мене це фізично не тягло. Коли я думаю про майбутнє, мені стає страшно, бо я не маю жодних планів і не знаю, чим хочу займатися, і ще два роки і диплом середньої школи. Я не уявляю, що мені робити. Я також відчуваю постійне бажання палити. Це депресія?

Головне - не палити! Все інше, що ви робите, не небезпечно. Ситуація сувора, навіть болюча, але це не депресія. Це звичайний пригнічений настрій, виправданий обставинами. Після трьох років стосунків ви маєте право відчувати симптоми, про які пишете. Однак я б не включав до них зростаючу привабливість до жінок, яка ще не визначає ваші сексуальні уподобання. Ви також нічим не відрізняєтеся від решти, тому що багато дівчат та хлопців вашого віку шукають своє місце, стикаються з дилемами щодо своєї сексуальності і навіть намагаються гомосексуальними зносинами - це нормальний результат швидких гормональних змін. Те саме стосується життєвих планів - вони вже є не у всіх молодих людей. Я заохочую вас поговорити зі шкільним психологом, пролиття тягаря тривоги зазвичай допомагає. Але - будь ласка - не паліть!

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Психолог, спеціаліст з 30-річним досвідом, тренер психосоціальних навичок, експерт-психолог окружного суду у Варшаві.

Основні напрямки діяльності: посередницькі послуги, сімейне консультування, догляд за людиною, яка перебуває в кризовій ситуації, управлінське навчання.

Перш за все, він зосереджений на побудові хороших стосунків, заснованих на розумінні та повазі. Він здійснив численні втручання в кризу та опікувався людьми, які опинились у глибокій кризі.

Він читав лекції з судової психології на факультеті психології SWPS у Варшаві, у Варшавському університеті та Університеті Зелона-Гура.