Вранці рівень цукру в крові становить близько 105. Як повернути його до норми? У мене непереносимість глюкози. Вдень норми нормальні, вранці, незважаючи на дієту - ні.
Причин цьому може бути багато. Можливо, він відсутній або з’їв ваш останній прийом їжі занадто рано, невідповідний склад цієї їжі та її високий глікемічний індекс, занадто важкий прийом їжі. У цій ситуації можуть почати вироблятися гіперглікемічні гормони (під впливом високого рівня інсуліну).
Це може бути глюкагон, який виділяється підшлунковою залозою та гормонами, що виробляються наднирковими залозами. Вони стимулюють печінку до вивільнення глюкози і, отже, її підвищеного рівня. Тому варто переглянути свій раціон і визначити шлях подальшого лікування з лікуючим лікарем.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Іза Чайка
Автор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.
---waciwoci-odywcze-kalorie.jpg)
