Неконтрольовані напади агресії

У мене проблема, яка була зі мною практично з тих пір, як я пам’ятаю. Ну, у мене є неконтрольовані напади агресії, вони повертаються дуже систематично в будь-які стосунки, в яких я перебуваю. Часто бувало, що я розлучався зі своєю дівчиною, щоб захистити її від себе. Я завжди говорив собі, що ці дівчата мене розлючують, але тепер я впевнений, що це моя проблема. Я міг робити щорічні перерви у стосунках, щоб просто «зцілитись». Справді, я прожив місяці без судом і відчував себе готовим до стосунків, але через 2 місяці у стосунках проблема постійно поверталася. Коли відбувається напад і як він виглядає? Ну, це трапляється у відповідь навіть на незначні причини, такі як негода під час свят, запізнення на автобус тощо. Я помітив, що це явище набагато частіше, коли проживаєш місяці в стресі, наприклад, спричиненому роботою. Мої партнери завжди хотіли мені допомогти і пояснили мені, тому що вони знали, що я "хороша людина". Проблема в тому, що я вже не вірю в це. Я ніколи нікого не бив, але коли у мене є напад, я кидаю виклик, кажу все ранять людину найбільше Іноді мені доводиться битись об стіну, ламати телефон або тикати партнера, штовхатися, як 3-річна дитина Мені здається, що я хочу передати свої зовнішні почуття, біль комусь, я майже впевнений, що моя поведінка спричинена дуже важким дитинством. Було і є багато ненависті, принижень, поводження з ними як неповноцінне. Сім'я була і руйнується, і моя мати знищує мене, мого брата і мого батька, час від часу вигадуючи нові суперечки. напади з мого життя, я хочу жити як нормальні люди. Мені 24 роки, і я все життя втікаю від своєї проблеми. У мене була булімія, бо в мене дитячі комплекси, я втік з країни і подорожую світом, бо шукав місце для і ти сам '', але це все лише моя втеча, мої шляхи. Я відчуваю, що мені потрібна допомога, щоб зупинити це, але чи можливо це?

Дякую за цей зворушливий лист. Звичайно, ти маєш рацію - проблема починається і корениться у твоєму порушеному дитинстві. Подальший втеча від проблеми, як ви справедливо називаєте свою стратегію дотепер, ні до чого не призведе, як і ні до чого. Ви навчилися жити в напрузі та агресії, які були фоном вашого дитинства, і тепер ви самі формуєте це тло. Ви не вирішите проблему самостійно - необхідний візит до психолога. Раджу зайти на веб-сайт Польської психологічної асоціації, вкладка Рекомендовані члени Товариства, і там є список сертифікованих психотерапевтів, і вибрати терапевта, найближчого до вашого місця проживання або роботи - щоб зустрічі не вимагали додаткових, непотрібних клопотів, наприклад, з транспортом. Це точно не буде робота, яка принесе результати за одну ніч, але це, безумовно, дуже вам допоможе.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Психолог, спеціаліст з 30-річним досвідом, тренер психосоціальних навичок, експерт-психолог окружного суду у Варшаві.

Основні напрямки діяльності: посередницькі послуги, сімейне консультування, догляд за людиною, яка перебуває в кризовій ситуації, управлінське навчання.

Перш за все, він зосереджений на побудові хороших стосунків, заснованих на розумінні та повазі. Він здійснив численні втручання в кризу та опікувався людьми, які опинились у глибокій кризі.

Він читав лекції з судової психології на факультеті психології SWPS у Варшаві, у Варшавському університеті та Університеті Зелона-Гура.