Мені 19 років, зріст 170 см і вага всього 52 кг. Я не знаю, чи у мене поганий обмін речовин, чи я погано харчуюся. Однак у мене зовсім інша проблема - мій настрій дуже мінливий, іноді я почуваюся добре, а іноді ні - слабкість, млявість і т. Д. У мене напади тривоги, стрес, побачення зі своїми друзями чи навіть незнайомими людьми, я довго сплю останнім часом, але лягаю пізно. Деякий час у мене також починає випадати волосся, і коли у мене є іспити, я нервуюсь, а коли займаюся спортом, дуже втомлююся.
Все це звучить тривожно. Допомогти листуванням неможливо. Потрібна тривала розмова з психологом, можливо також з психіатром. Я пропоную швидкий візит до клініки психічного здоров’я - регіоналізації немає. Це можуть бути симптоми депресії, але також причиною - на жаль, серед кількох інших - можуть бути гормональні порушення. Будь ласка, не соромтесь, бо ви втомилися щодня ...
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Богдан БельськийПсихолог, спеціаліст з 30-річним досвідом, тренер психосоціальних навичок, експерт-психолог окружного суду у Варшаві.
Основні напрямки діяльності: посередницькі послуги, сімейне консультування, догляд за людиною, яка перебуває в кризовій ситуації, управлінське навчання.
Перш за все, він зосереджений на побудові хороших стосунків, заснованих на розумінні та повазі. Він здійснив численні втручання в кризу та опікувався людьми, які опинились у глибокій кризі.
Він читав лекції з судової психології на факультеті психології SWPS у Варшаві, у Варшавському університеті та Університеті Зелона-Гура.
