Чи можна приймати білу шовковицю, якщо у мене немає діабету? Я читала, що це допомагає підтримувати вагу і худнути.
Біла шовковиця рекомендується в основному при цукровому діабеті. Екстракт листя білої шовковиці містить речовину під назвою дезоксимірноджіріміцин, яка пригнічує активність ферментів, що розщеплюють складні вуглеводи до моносахаридів (простих цукрів). Іншими словами, це зменшує всмоктування простих цукрів із шлунково-кишкового тракту в кров. Тому це також корисно при схудненні. Дослідження також показують поліпшення ліпідного профілю, тобто зменшення загального холестерину, тригліцеридів та фракції холестерину ЛПНЩ. Практично жодних побічних ефектів не спостерігалося, тому це повинно бути безпечним.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Агнешка Слусарська
Власник дієтичної клініки 4LINE, головний дієтолог клініки пластичної хірургії доктора А. Санковського, тел.: 502 501 596, www.4line.pl
