Що слід їсти після гастриту?
Дієта після гастриту повинна відповідати стандартам легкозасвоюваної дієти, яка зменшує секрецію шлункової кислоти. Ви повинні часто харчуватися дрібно, а виключити зі свого раціону смажену, запечену, гостру їжу (включаючи цибулю, часник, цибулю-порей) та метеоризні продукти (тобто квасоля, горох та капусту). Відмовтеся від паштетів, м’язи, чорного пудингу, копченостей, жирних ковбас та картоплі фрі. На обід і післяобідній чай слід їсти фрукти, які є джерелом вітамінів. Рекомендовані: банан, персик, яблуко; у свою чергу, цитрусові (грейпфрут, апельсин) слід вводити в мінімальних кількостях - дві штуки на день. Уникайте алкоголю, газованих напоїв, особливо ароматизованих вод. Серед стимуляторів допускається слабка кава (від однієї чайної ложки) і коротко заварений зелений чай. Палити заборонено.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Іза ЧайкаАвтор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.
