Як визначити правильний раціон для 5-річного віку?

Я хотів би правильно підібрати поживні речовини для своєї 5-річної доньки. Що я можу зробити, щоб визначити правильну їжу для неї?

Я рекомендую вам веб-сайт Інституту матері та дитини, де ви знайдете багато інформації та меню. Однак найкращий спосіб зробити це - відвідати дієтолога, який проведе з вами ретельне співбесіду, оцінить ваше поточне харчування та розробить дієту, яка враховує перебування в дитячому садку або додаткові фізичні навантаження для вашої дитини.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Автор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.