Подих - розмовний термін. Лікарі використовують слово задишка. Задишка - це суб’єктивне відчуття нестачі повітря або дискомфорту при диханні через проблеми з диханням. Які найпоширеніші причини задишки і коли вас має турбувати задишка? Які методи лікування задишки?
Зміст:
- Задишка: причини
- Легеневі захворювання
- Серцеві та судинні захворювання
- Надмірна вага
- Паніка
- Задишка: лікування
Нормально відчувати задишку після інтенсивних тренувань, тривалої пробіжки або важкої фізичної роботи. Коли це відбувається за інших обставин, це може бути сигналом про те, що в нашому організмі щось не так. Патологічні зміни, що спричиняють проблеми із вільним диханням, можуть супроводжувати багато захворювань, не тільки респіраторні. Вони дуже часто асоціюються із серцево-судинними захворюваннями.
Як кажуть лікарі, задишка, тобто задишка, може бути викликана кількома механізмами. Тому, шукаючи причини задишки, лікар зосереджує увагу на ситуаціях та симптомах, які виникають при задишці.
Якщо пацієнт зазнав бронхоспазму, пов’язаного з нападом астми або інтерстиціальним набряком легенів в результаті ішемії міокарда, він скаржиться не лише на задишку, але і на стиснення грудної клітки. Якщо ви страждаєте на астму або хронічну обструктивну хворобу легень і ваш стан погіршується, задишка погіршиться при фізичних навантаженнях.
Також читайте:
Задишка після тренування - як поліпшити стан і позбутися задишки?
Як збільшити ємність легенів? Вправи на витривалість та дихання
Правила дихання під час бігу
Задишка: причини
Легеневі захворювання
Підвищена активність дихальних шляхів із наслідком гіпервентиляції (надмірної вентиляції) виникає при гострій гіпоксемії та гіперкапнії. Подібне явище відбувається внаслідок стимуляції легеневих рецепторів у разі легеневої емболії, інтерстиціального набряку легенів та гострого спазму бронхів.
Важливо, що навіть коли дихальна система в нормі, такі фактори, як перебування на великій висоті, підвищений рівень прогестерону під час вагітності або прийом деяких ліків (наприклад, ацетилсаліцилової кислоти), можуть спричинити задишку у деяких людей.
Порушення вентиляції легенів можуть виникати при респіраторних захворюваннях, таких як астма, емфізема, хронічний бронхіт або бронхоектатична хвороба.
Причиною задишки може бути також зменшення діапазону рухливості стінок грудної клітки, що виникає при кіфосколіозі або при захворюваннях, пов'язаних зі значним ослабленням дихальних м'язів. Хвора людина повинна докладати більше зусиль до кожного вдиху.
Ви також відчуєте задишку, коли в плевральній порожнині накопичиться значна кількість ексудатної рідини.
Порушення газообміну, а отже, проблеми з диханням, можуть виникати під час пневмонії, набряку легенів, а також задухи (аспіраційна пневмонія та гострий респіраторний дистрес-синдром).
Корекція гіпоксемії при легенево-судинних захворюваннях, інтерстиціальних захворюваннях легенів або легеневих застійних явищах не впливає на зменшення задишки, оскільки є наслідком прямої стимуляції легеневих рецепторів.
Серцеві та судинні захворювання
Утруднення дихання під час фізичних вправ може спостерігатися при анемії легкого та середнього ступеня тяжкості. Серцеві вади, пов’язані з внутрішньосерцевим шунтом зліва направо, можуть призвести до збільшення серцевого викиду та відчуття задишки, також у контексті розвитку легеневої гіпертензії.
Задишка під час фізичних вправ може бути наслідком не тільки низької серцево-судинної спроможності, спричиненої недостатньою підготовкою, але також порушеннями процесу розслаблення міокарда при перебігу артеріальної гіпертензії, стенозу (аортального стенозу) та гіпертрофічної кардіоміопатії. Хронічна задишка також може супроводжувати перикардит.
Задишка також може спостерігатися у людей з ішемічною хворобою серця.
Надмірна вага
Зайві кілограми не тільки ускладнюють вільне пересування, але і негативно впливають на дихання. Це пов’язано з тим, що жирова тканина забирає кисень з м’язів та інших життєво важливих органів (включаючи альвеоли), завдяки чому отримує менше, ніж потрібно. Словом, вони гіпоксичні та недоїдають.
Паніка
Коли ми нервуємо, ми дихаємо швидше, але поверхнево. Це гіпервентиляція, яка є результатом зменшення кількості вуглекислого газу в крові. Це призводить до серцебиття та запаморочення. Щоб уникнути цих неприємних недуг, слід вдихнути в паперовий пакет. Це відновить рівень кисню та вуглекислого газу в крові до норми, дозволяючи заспокоїтися і відновити рівне дихання. Ще один спосіб подолати задишку від тривоги - це свідомо уповільнити дихання. Втягніть повітря через рот, а потім повільно продуйте його через ніс або через рот, складений у так званий носик.
Задишка: лікування
У кожному випадку задишки знайдіть причину її виникнення. Чим швидше ми потрапимо до лікаря, тим краще. Після огляду вас та проведення базових обстежень ваш лікар знатиме, яке лікування приймати. Якщо причиною задишки є захворювання легенів або серця, лікуйте основний стан захворювання. Боротьба з хворобою також дозволить вам позбутися задишки, хоча це не завжди можливо. Якщо лікування неможливе або неефективне, а якість життя краща, ви можете підтримати своє тіло кисневою терапією. Це зазвичай використовується, коли насиченість у спокої (насичення киснем крові) менше 94% або падає нижче цього рівня під час звичайної щоденної фізичної активності пацієнта.
Про автора
Прочитайте більше статей цього автора
