Терапевтичні казки для дітей - це спроба боротися з проблемами, які стосуються наймолодшого покоління. Найбільшою перевагою терапевтичних казок є можливість створення історій, поєднаних з казкою, індивідуально підібраних для кожної дитини та проблеми, з якою вони борються. Існують також терапевтичні казки для дорослих, які допоможуть вам краще пізнати себе і навчитися легше називати свої емоції. Прочитайте роль терапевтичних казок та дізнайтеся про їх типи.
Терапевтичні казки: роль
Терапевтичні казки дають можливість проілюструвати дитині - на прикладі героя - ситуації, які нагадують йому про його життя. Завдяки терапевтичним казкам спосіб мислення дитини, яка ще не здатна раціонально пояснити дану подію, може повністю змінитися. Чому саме казки? Вони супроводжують нас змалку, ми з ними добре знайомі. Ми завжди вірили в їх закінчення і часто робимо з них висновки. Якщо завдяки терапевтичній казці дитина дізнається, що не тільки у неї є різні проблеми, такі як сором’язливість або страх перед павуками, їй буде легше їх прийняти. Коли він вірить у щасливе вирішення проблем головного героя терапевтичної казки, в якій подається історія, подібна до тієї, яку він переживає, він буде сподіватися подолати власні страхи.
Читайте також: Мультфільми Діснея, які ви повинні показати своїй дитині!
Види терапевтичних казок
Терапевтичні казки можуть пояснити причини тривіальних проблем і запропонувати готові способи їх вирішення, а також підняти такі теми, як: глибокий сум або величезна шкода, яку може зазнати дитина, наприклад, сексуальне насильство або дорослішання в сім'ї, яка страждає на алкоголізм. Однак варто пам’ятати, що в цих особливо складних ситуаціях також необхідна консультація фахівця - психолога. Кожна терапевтична казка може пояснити інші проблеми, пов’язані з нашою психікою або навколишнім світом, такі як:
- не впоратися зі стресом;
- розлучення батьків;
- сором'язливість і низька самооцінка;
- відсутність розуміння та прийняття інших дітей іншими;
- періодичні кошмари;
- мочіння в ліжко;
- бунт проти появи в сім’ї іншої дитини;
- боятися темряви;
- відсутність емпатії;
- страх перед лікарем;
- перший раз у дитячому садку, відмова групи;
- хвороби та смерть в сім'ї;
- страх перед грозою;
- небажання розчісувати і різати;
- інвалідність;
- співпраця в групі;
- поганий дотик та сексуальне насильство;
- однолітка та власна агресія;
- біль та багато іншого.
Як створити терапевтичну казку
Кожен батько може скористатися готовими терапевтичними казками, доступними безкоштовно в Інтернеті, або зайти в книгарню. Однак ви можете самостійно створити терапевтичну казку для своєї дитини. Однак потрібно пам’ятати про кілька важливих елементів:
- головний герой - це не може бути дитина, яка буде слухати казку, але він повинен знайти в цьому персонажі багато спільних рис з його життям і характером, щоб відчути з ним зв’язок;
- магія - казки часто мають багато казкових елементів, але у випадку терапевтичної казки ви не можете перестаратися з їх кількістю, щоб дитина могла сказати, що розказана історія може мати місце і в реальному житті;
- життєві труднощі - створюючи героїв терапевтичної казки, варто пам’ятати, у багатьох місцях сюжету той факт, що їх проблеми можна вирішити, і, наприклад, першим і найкращим кроком для цього є чесна розмова з кимось, кому ви довіряєте;
- щасливий кінець - очевидно, що терапевтичні казки повинні мати щасливий кінець. Однак варто пам’ятати, що ви не можете укласти їх із настирливою мораллю. Батьки не повинні остаточно пояснювати значення цієї казки або її повідомлення. Дитина повинна зробити власні висновки. Примушувати їх говорити про його проблеми одразу після закінчення історії - теж невдалий варіант. Ви повинні почекати, поки дитина виступить з ініціативою самостійно.
Найчастіше рекомендуються автори терапевтичних казок для дітей
- Марія Моліцька
- Доріс Бретт
- Катажина Селіга
- Кетрін ДеПіно
- Аманда Ерікссон
- Ярослав Міколаєвський
- Ельжбета Зубжицька
- Анна Козловська
- Агнешка Лаба
- Фабріція Полуцці
Терапевтичні казки для дорослих
Терапевтичні казки для дорослих - це історії, призначені для полегшення відкриття інформації про нас самих. Вони часто допомагають усвідомити правду про вивчені механізми, які дорослі використовують у своєму житті, про що вони не завжди усвідомлюють. Герої терапевтичних казок для дорослих страждають від тих самих сумнівів і зазнають тієї ж шкоди, що й їхні одержувачі. Терапевтичні казки для дорослих не уникають гострих питань. Вони є основою для отримання знань про те, що приховано глибоко всередині кожної людини. Вони повинні допомогти вам виявити свої емоції, потім добре назвати їх і вміло поділитися ними зі світом. Через велику кількість символів у казках для терапії дорослих ці історії здаються не описом нашого життя, а ознакою проблем або помилок, які може зробити кожен.
У яких проблемах терапевтичні казки можуть допомогти дорослим?
- відсутність наполегливості у досягненні цілей;
- конфлікти в сім’ї та на роботі;
- страх змін;
- низька самооцінка;
- проблема алкоголю у коханої людини;
- стрес;
- проблеми із засипанням тощо.
Рекомендовані терапевтичні казки для дорослих
Якщо хтось усвідомлює, що у нього є проблема з визначенням власних емоцій, їм слід розпочати свою пригоду з терапевтичних казок із книги Агнешки Козак та Анети Пітрзак під назвою "У пошуках себе". З іншого боку, для дилем щодо кращого розуміння інших людей, часто зумовлених сильними емоціями в контактах з нами або бажанням виявити, якою повинна бути любов до людини, Агнешка Козак та Войцех Гацковський рекомендуються в терапевтичних казках для дорослих під назвою: "У пошуках кохання. Між близькістю та самотністю ".
Рекомендована стаття:
Сімейна терапія - про що мова?
