РОЗСЛАБТЕСЬ ЗА 10 ХВИЛИН: ЯК ШВИДКО РОЗСЛАБИТИСЯ?

Розслабтесь за 10 хвилин: як швидко розслабитися?



Вибір Редакції
Уникайте депресії при споживанні горіхів
Уникайте депресії при споживанні горіхів
Ви швидко живете, швидко працюєте, хочете швидко відпочити. Ось чотири прості вправи, які допоможуть вам зняти стрес, зняти втому і заспокоїтися. Релаксація служить для послаблення напружених м’язів і зменшення внутрішнього збудження тіла