РОЗСЛАБТЕСЬ ЗА 10 ХВИЛИН: ЯК ШВИДКО РОЗСЛАБИТИСЯ?

Розслабтесь за 10 хвилин: як швидко розслабитися?



Вибір Редакції
Запис про смерть від Альцгеймера
Запис про смерть від Альцгеймера
Ви швидко живете, швидко працюєте, хочете швидко відпочити. Ось чотири прості вправи, які допоможуть вам зняти стрес, зняти втому і заспокоїтися. Релаксація служить для послаблення напружених м’язів і зменшення внутрішнього збудження тіла