ПНФ - метод реабілітації

PNF (пропріоцептивне сприяння нервово-м’язової діяльності) - це специфічний, визнаний метод реабілітації пацієнтів з розладами опорно-рухового апарату та нервової системи. Це комплексна терапія, що характеризується власною філософією та принципами роботи з пацієнтами. Він базується на великих знаннях у галузі нейрофізіології.

Зміст

1. ПНФ - підготовка до реабілітації
2. ФНП - принципи терапії
3. PNF - показання
4. PNF - переваги

PNF розшифровується як пропріоцептивне нервово-м’язове сприяння, що перекладається як пропріоцептивне нервово-м’язове грунтування. ФНП - це нейрофізіологічний терапевтичний ефект на рецептори людського тіла, який через нервово-м’язові з’єднання впливає на центральну нервову систему і допомагає пацієнтові виконувати рухи, порушені захворюванням.

Метою методу PNF є робота над тією функцією, яка потрібна пацієнтові в повсякденному житті, наприклад, підняття предметів, присідання, ходьба, підтримка правильної постави, ковтання тощо. Для відновлення колишньої фізичної форми пацієнта використовуються здорові елементи опорно-рухового апарату.

ФНП визнаний одним із найкращих фізіотерапевтичних методів у сучасній фізичній реабілітації.

ПНФ - підготовка до реабілітації

Як і будь-яка реабілітаційна терапія, підготовка до фізичних вправ починається з розмови з пацієнтом та вивчення його історії хвороби.

Надзвичайно важливим елементом є оцінка та дослідження поточних можливостей рухливості пацієнта щодо їх правильного фізіологічного перебігу.

Крім того, пацієнт повинен визначити мету, яку хоче досягти, розпочавши терапію PNF. Він також повинен описати, яку саме рухову функцію він втратив і чому хоче її відновити.

Знаючи всі потреби та очікування пацієнта, терапевт підбирає вправи, які дозволять досягти поставленої пацієнтом мети.

ФНП - принципи терапії

Традиційна фізіотерапія працює на м’язову силу та обсяг рухів у суглобах. У методі PNF вони стають терапевтичним інструментом для реалізації функції, втраченої в результаті захворювання. Терапія включає:

• використання міцних і здорових частин тіла для стимулювання хворих і слабких ділянок за допомогою механізму опромінення, тобто перенесення
• використовуючи природні рухи, які проходять у трьох площинах і схожі на повсякденну діяльність, яка активує найбільшу кількість м’язів
• Багаторазове повторення одних і тих самих рухів дозволяє відтворити нервову провідність і нагадати тілу пацієнта, як це робити самостійно
• стимулювання багатьох почуттів пацієнта за допомогою тактильної, зорової та словесної стимуляції та стимулювання пропріорецепторів у м’язах та сухожиллях за допомогою відповідних методик. Дотик терапевта, візуальний контроль за виконаною діяльністю та розмова з терапевтом дозволяють правильно виконувати окремі завдання, завдяки чому пацієнт більше мотивований до роботи
• вправи можна виконувати на матраці, на дивані, з м’ячами або іншим спорядженням і навчитися ходити,
• поліпшення вегетативних функцій включає роботу над мімікою, функцією ковтання, артикуляцію, регулювання роботи нервової та дихальної систем шляхом взаємодії з тулубом і грудною кліткою
• елементи тренінгу самообслуговування із використанням повсякденних предметів включають навчання зміні положення тіла, потягнення до предметів, переміщення навколо ліжка, перехід з інвалідного візка в туалет, присідання, вставання та ходьба
• спеціальні прийоми, що навчають рухам, координації, стабілізації, розслабленню, мобілізації та полегшенню болю, включаючи: ручний опір (надає інформацію про напрямок, послідовність і швидкість руху), витягування (розтягування м’язів для підготовки їх до руху), стиснення (покращення стабілізація та глибоке відчуття), розтягування (стимулювання м’язів до скорочення), ритмічне стимулювання рухів (полегшення) та поєднання ізотонічних скорочень (поліпшення координації рухів)

PNF - показання

Метод PNF присвячений пацієнтам із наступними проблемами:

• ортопедія - після травм кісток, суглобів та м’яких тканин, після імплантації ендопротезів, після артроскопії та реконструктивних процедур, спортивних травм, ампутацій. Терапія PNF рекомендується для виправлення дефектів постави, таких як сколіоз, деформації грудної клітки та стоп
• неврологічні - після інсультів, черепно-мозкових та спинномозкових травм, розсіяного склерозу, атаксії, хвороб мозочка, полінейропатій, хвороби Паркінсона, розладів після нейрохірургічних втручань та розладів вегетативних функцій, тобто дихання, ковтання. PNF також корисний при невралгії, дитячому церебральному паралічі та грижі мозкових оболонок
• PNF лікує порушення ходи та рівноваги з різних причин
• PNF корисний у боротьбі з м’язовими розладами, наприклад, при дефіциті м’язової сили та маси, при запаленні та дистрофіях та при проблемах з хребтом (наприклад, біль, дископатія)

PNF - переваги

Найбільшою перевагою методу PNF є той факт, що пацієнт є партнером фізіотерапевта, і він визначає обсяг та межі діяльності. Він також встановлює цілі терапії, і таким чином приймає рішення про курс реабілітації. Терапевт - це консультант, що означає кращу співпрацю.

Ще однією перевагою є те, що лікування починається із здорової частини тіла, подалі від місця пошкодження. Це дозволяє вірити, що поліпшення функцій, наприклад, руки не буде пов’язане з больовими відчуттями.

Важливо також, що для практики відповідно до принципів методу PNF, вам не потрібно мати спеціальне обладнання. Ви можете потренуватися, використовуючи повсякденні предмети.

Метод реабілітації PNF безболісний, що призводить до більшої участі пацієнта в правильності вправ.

Про автора

Анна Ярош Журналістка, яка займається популяризацією медичної освіти понад 40 років. Переможець багатьох конкурсів для журналістів, які займаються медициною та здоров’ям. Вона отримала, серед інших Нагорода довіри "Золотий OTIS" у категорії "Медіа та здоров'я", St. Каміль нагороджується з нагоди Всесвітнього дня хворих, двічі «Кришталевою ручкою» в національному конкурсі журналістів, що сприяють здоров’ю, та багатьма нагородами та відзнаками на конкурсах «Медичний журналіст року», організованому Польською асоціацією журналістів за здоров’я.

Прочитайте більше статей цього автора