Я не можу розмовляти чи контактувати з людьми

Мені 19 років, я виріс з чотирма братами та сестрами. Мені ніколи не дозволяли робити занадто багато, і поки я пам’ятаю, я завжди був один. У мене донині немає друзів, я замкнута в собі, і мені важко заводити нових друзів. Я не можу вести нормальну розмову, у мене швидко закінчуються теми для розмов. Я хотів би замовкнути і ні з ким не говорити. Часто я не бачу мети того, що роблю, іноді не маю сил на наступний день. Проте вже деякий час я зустрічаюся з певним хлопчиком і хотів би змінитись, бо він для мене дуже багато значить. І я знаю, що те, що я є, почне його турбувати. Я хотів би вірити в себе і жити нормально. Я хочу мати можливість говорити про свої проблеми та вести звичайні розмови. Чи є спосіб зробити це?

Привіт! Перш за все, як ви можете бути впевнені, що хлопчикові не сподобається те, що ви? А може, якраз навпаки? Не приймайте негативні закінчення відразу. Але це одна сторона медалі. Тому що той факт, що ти хочеш щось змінити на собі, є позитивним. Швидше за все, ваша нездатність розмовляти з людьми також пов’язана з тим, що ви очікуєте відмови і що вас будуть неправильно оцінювати з боку інших. Однак пам’ятайте, що в розмові завжди беруть участь принаймні двоє людей, і обидва вони однаково відповідають за те, як триватиме розмова. Якщо розмова зривається або не злипається, це винна не лише ваша вина, але і винна інша людина. Також на ній лежить тягар добрих стосунків. Більше того, коли в розмові бувають паузи та перерви, вони є цілком природними. Дуже рідко зустрічаються люди, з якими можна постійно і постійно спілкуватися на нові теми. Здається, ти занадто багато просиш у себе. Треба поговорити. Однак і часто. Коротко і довго, цікаво і нудно, просто щоб побачити, як розмовляють різні люди, і набратися досвіду. Не падайте духом. Крім того, навіть якщо ви не можете говорити найкраще у світі, це не означає, що ви нудні або нецікаві для інших. Це лише ваша оцінка, яка зовсім не повинна бути правдивою.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Він клінічний психолог охорони здоров’я.

Закінчила факультет психології Варшавського університету.

Її завжди особливо цікавило питання стресу та його впливу на функціонування людини.

Він використовує свої знання та досвід на сайті psycholog.com.pl та у Центрі родючості Фертимедика.

Пройшла курс інтегративної медицини у всесвітньо відомої професорки Емми Генікман.