Найважливіші правила догляду за ногами взимку

Варто піклуватися про свої ноги не тільки влітку, коли ми ставимо їх на загальний огляд. Догляд за ногами також важливий у холодну пору року. Кілька моментів, проведених на ваших ногах, збережуть їх гладкістю, м’якістю і не будуть надто потіти. Ось способи отримати красиві, доглянуті ноги взимку.

Зима - важка пора року для ніг. Теплі шкарпетки та взуття захищають від холоду, але щільно обіймаючи ноги, вони позбавляють їх свіжого повітря, а отже, наші ноги пітніють більше, ніж зазвичай. Постарайтеся привести ноги в найкращу форму. Це зовсім не складно і не вимагає багато часу. Потрібно щодня дотримуватися 4 основних правил.

Видалення зайвого епідермісу

Взимку, коли ми одягаємо важке утеплене взуття, а ноги по черзі мерзнуть і перегріваються, епідерміс роговіє і стає занадто товстим. Позбутися зайвого епідермісу найкраще, регулярно доглядаючи за ногами. Почніть з пом’якшувальної ванни для ніг. Раз на тиждень готуйте ванну для ніг з теплою водою з додаванням оливкової олії, солей для ванн, зволожуючих масел або антисептиків, які можна придбати в магазинах ортопедичного взуття або аптечних магазинах на рослинній основі. Через кілька хвилин замочування ніг починайте видаляти епідерміс. Для цього стане в нагоді тертка для ніг з люверсами, терка з наждачним папером або скраб для ніг. Пилорама з люверсами набагато міцніша і більш інвазивна, тому її не завжди можна використовувати. Набагато безпечніше мати справу з наждачним папером або сильним відшаруванням.

Основна помилка, яку допускають надмірно завзяті, - це усунення епідермісу занадто часто і занадто часто. Ця практика має протилежний ефект. Занадто часто видалений епідерміс росте швидше, а шкіра, зламана через сильне тертя, сприйнятлива до грибків та бактерій. Тому найкраще бути поміркованим. Видаляйте епідерміс регулярно, в середньому раз на тиждень або півтора тижні, не частіше. Ви дуже швидко помітите наслідки такого лікування.

Догляд за сухою шкірою

Навіть гладкі та м’які ноги потрібно правильно живити та зволожувати. Більшість кремів, яким дають такі завдання, розгладжують, зволожують і живлять ноги протягом 24 годин, роблячи шкіру більш твердою. Виконуйте процедуру щовечора

Спосіб боротьби з тріщинами на п’ятах

Коли ваші п’яти мають схильність до розтріскування і розтріскування, а крім того, епідерміс на п’яті росте в швидкому темпі, кожен день після вечірнього миття втирайте пом’якшуючий крем на ноги. У його складі ви знайдете, наприклад, масло жожоба, авокадо, екстракт трави шавлії. Для надзвичайно твердих і швидко тріскаються п’ят варто використовувати мазь і крем на основі оленячого жиру, бджолиного воску, парафіну та мигдальної олії.

Надмірна пітливість ніг

Перед надяганням шкарпеток або колготок обприскайте їх дезодорантом або використовуйте пудру. Препарати, що випускаються на ринку, довго освіжають і захищають ноги від неприємних запахів, зазвичай вони також містять антибактеріальні інгредієнти.
Також варто подбати про взуття. Щоб не дати їм проникнути неприємному запаху поту, потрібно міняти їх кожні 4 години або використовувати спрей для взуття, який усуває неприємний запах і має протигрибкову дію.