ЇЖТЕ ЦІЛОЗЕРНІ ПРОДУКТИ - ХЛІБ, МАКАРОНИ, РИС, КРУПУ, КРУПИ

Їжте ЦІЛОЗЕРНІ продукти - хліб, макарони, рис, крупу, крупи



Вибір Редакції
Уникайте депресії при споживанні горіхів
Уникайте депресії при споживанні горіхів
Ви віддаєте перевагу звичайний кайзер або грем, білий або цільнозерновий хліб, темну або традиційну жовту пасту? Якщо ви вибираєте смачні на вигляд яскраві кольори їжі, ви відкидаєте клітковину та мінерали, заховані в цільних зернах. Чому варто вибирати продукти