Визначення
Чорна смородина - це плід, який у різних кількостях містить різні вітаміни групи В (крім В12). Серед інших переваг для здоров’я чорна смородина хороша під час вагітності, оскільки дозволить добре розвинути плід, особливо протягом перших трьох місяців. З іншого боку, цей фрукт, багатий вітаміном С та антиоксидантами, має протиалергічні властивості. Крім того, чорна смородина містить мінерали (зокрема калій та магній) та волокна, які сприятимуть травленню та боротьбі з холестерином.
