Чи є дієтичні показання у випадку тромбозу вен?
При тромбозі пацієнти повинні дотримуватися нежирної дієти, багатої природними антиоксидантами та клітковиною. Ви можете збагатити своє меню середземноморськими стравами. Наукові дослідження підтвердили, що ця дієта захищає систему кровообігу від хвороб.
Ось зразок меню
1-й сніданок: 2 скибочки цільнозернового житнього хліба, тонко намазані маргарином, половина звареного круто яйця, 2 скибочки пісної шинки, 100 г салату з помідорів і часнику з невеликою кількістю оливкової олії, апельсинового соку або грейпфрута
2-й сніданок: чашка натурального йогурту, два мандарини
Обід: шашлик з курячої грудки, цибулі та червоного перцю, кабачки, посипані невеликою кількістю олії, 30 коричневого рису, 200 г салату, огірок, мантин з кропової капусти
Полуденок: запечене яблуко
Вечеря: скибочка Грехема з 2 скибочками шинки, 200 г салату з помідорів і перцю, скибочка сиру фета з цибулею, чай або чай
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Іза ЧайкаАвтор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.
.jpg)
