Дієта при грижі нижнього стравохідного сфінктера

Моя проблема - неприємний запах з рота! Я пройшов гастроскопію і мені поставили діагноз: грижа нижнього стравохідного сфінктера. Працюю фізично 10 годин на добу. Моя їжа складається з 3-х різних булочок з холодним м’ясом та сиром, йогурту та фруктів. Перед тим, як піти на роботу, я їм кашу з молоком або манною крупою, або 2 скибочки хліба - тости з сиром та варенням. Я п'ю 2 чаї на день і 1,5 літра води. До того ж, я їжу поспіхом і люблю їсти більше відразу. Я насправді не відчуваю запаху вдома, і це найгірше, бо мене про це інформують рідні. Я знаю, що в моєму випадку алкоголь не рекомендується. Я зізнаюся, що іноді мені подобається випивати віскі з колою раз на місяць. Я особливо не можу впоратися з цією проблемою, коли я серед гостей. Якої дієти мені дотримуватися? Я боюся, що схудну, бо коли маю зріст 180 см, я важу 65 кг.Як я дізнався, чи неприємний запах з рота? Я забув додати, що приходжу додому ввечері о 18:30, потім з’їдаю гарячу їжу: суп, м’ясо та салат.

Неприємний запах з рота і грижа навряд чи будуть пов’язані. Через грижу нижнього стравохідного сфінктера слід їсти 6 і більше невеликих прийомів їжі. Вони повинні бути легкозасвоюваними, із зменшеною кількістю жиру і, на жаль, цукру, і їх слід їсти повільно. У вашому випадку вам слід відмовитися від важкого хліба з непросіяного борошна, жирної, смаженої їжі, стимуляторів: алкоголю, міцної кави та чаю.

У разі вашої хвороби ви також не повинні її переносити. Фізична робота підвищує тиск у животі, посилюючи захворювання.

Що стосується неприємного запаху з рота, то слід спробувати його діагностувати. Можливо, це може бути пов'язано з карієсом, паразитами в шлунково-кишковому тракті, харчовою алергією, запорами або недостатнім виробленням травних ферментів. У цій ситуації перед тим, як провести відповідне дослідження, ви можете використовувати трави, що покращують травлення, такі як артишок, звіробій, пажитник, збагачений травними ферментами рослинного походження. Вони полегшують травлення, а їжа не затримується в травному тракті.

З вашого листа видно, що ви їсте занадто мало на роботі, а найбільше ввечері, тому вам важко перетравити цей останній прийом їжі. Зверніться до свого лікаря первинної ланки та проведіть кілька досліджень. З найкращими побажаннями!

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Автор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.