Цікаво, чи можу я використовувати екстракт африканської герані як дієтичну добавку для підтримки свого імунітету? Чи є побічні ефекти, пов’язані з тривалим використанням екстракту? На жаль, я борюся з частими інфекціями верхніх дихальних шляхів, вже більше тижня щодня приймаю краплі Калоба (куплені в Нідерландах, у Польщі їх називають Умкалоабо), і мені стає краще.
Африканську герань повинен рекомендувати лікар-травник, який має досвід використання трав при різних захворюваннях і станах. З опису видно, що африканську пеларгонію не можна використовувати тривалий час через численні побічні ефекти, які вона викликає (включаючи пошкодження нирок або печінки). Було б розумно подбати про імунітет, дотримуючись правильної дієти, здорового способу життя, тобто активного відпочинку на свіжому повітрі та догляду за належною флорою кишечника - після проведення спеціалізованих бактеріальних досліджень. Перевірка того, чи часті інфекції не викликані алергією на їжу чи пилок. У своєму раціоні я б зосередив увагу на різноманітних продуктах, приділяючи особливу увагу продуктам, багатим на бета-каротин, які, перетворюючись у вітамін А, регенерують епітелій дихальної системи. Це створить сильний бар’єр проти бактерій та алергенів.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Іза ЧайкаАвтор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.
