Чи впливає непереносимість лактози на кістки та фігуру?

Чи може непереносимість лактози вплинути на мою форму тіла? Дуже струнке тіло і слабкі м’язи. Крім того, діагностовано остеопенію. Непереносимість їжі виявляється відразу після народження.

Непереносимість лактози пов’язана з відсутністю ферменту, який перетравлює молочний цукор. Якщо лактоза не перетравлюється в тонкому кишечнику, вона переходить у товстий кишечник, де розщеплюється бактеріальною флорою на молочну кислоту, вуглекислий газ, водень, метан та гідроксиди. Газ, що утворюється в цьому процесі, викликає газоутворення, задишку (чутні перистальтичні рухи кишечника), переповнення, відчуття скутості та повноти, вітер, біль у животі та іноді діарею. Не всі люди мають однакові важкі симптоми, це залежить від тяжкості лактазної недостатності. Виключення з раціону молочних продуктів, які є джерелом кальцію, фосфору та вітамінів D та вітамінів із групи B при незбалансованому харчуванні може призвести до зниження щільності кісткової тканини, остеопенії. Однак описані вами симптоми можуть вказувати на багато інших причин, наприклад, помилки в харчуванні, проблеми з всмоктуванням або целіакія.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Власник дієтичної клініки 4LINE, головний дієтолог клініки пластичної хірургії доктора А. Санковського, тел.: 502 501 596, www.4line.pl