Скільки часу потрібно для перетравлення вареного буряка? Чи червона сеча після їжі і скільки часу? Для мене це триває вже кілька днів, і моя сеча стає червонішою і червонішою. Я з’їв лише 5-6 буряків.
Ви можете прочитати про користь буряків для здоров’я та чому вони забарвлюють сечу за адресою http://www.poradnikzdrowie.pl/zywanie/co-jesz/buraki-zapobiegaja-nowotworom-i-miazdzycy-wlasowniczosci-betaniny-betainy_39041.html. Буряк перетравлюється близько 4 годин. У деяких випадках запалення в кишечнику взагалі не перетравлюється і проходить через травний тракт протягом години. Ваша сеча може бути темного кольору, коли ви п’єте занадто мало води. Тоді сеча згущується, а нирки працюють більш інтенсивно. Варто пити більше води, ніж рекомендовані 1,5 літра, особливо в жарку погоду, коли ми більше потіємо.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Іза Чайка
Автор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.
