Без батька

Я борюся з цією проблемою вже багато років, вона повертається як бумеранг. Коли я був маленьким, батько залишив нас. Я його майже не знав. Протягом свого дитинства і навіть зараз, коли я маю певний життєвий досвід, я не можу з цим повністю боротися. Цей факт змушував мене постійно відчувати себе неповноцінним. У школі я не міг похвалитися батьком, що ми грали у футбол, спілкувались, їздили в подорож. Я навіть звинувачував себе в такому стані. Я стала дуже сором’язливою, тихою і спокійною дитиною. Я завжди стояв осторонь і слухав інших. Я часто дивився на батьків з дітьми, і це ще більше пригнічувало мене. Незважаючи на хороші контакти з мамою, я ніколи не говорив їй про це. Це вплинуло на мою особистість. Я все ще тиха, спокійна і страшенно сором’язлива людина. Я уникаю нових контактів. Моя самооцінка страшенно низька. Я навіть боюся бути у стосунках з дівчиною. Не знаю, чи міг би я стати хорошим батьком, не маючи жодного прикладу.

Привіт! Я розумію, що для маленького хлопчика, а потім підлітка, відсутність батька, мабуть, була неприємним досвідом. Однак не обов’язково всі ваші проблеми пов’язані з цим фактом. Можливо, якби він був, у вас були б подібні проблеми, лише пояснення було б іншим (наприклад, домінуючий та вимогливий батько). Зрештою, генетика також впливає на те, як ми діємо у зрілому віці. Можливо, ви приписуєте занадто велике значення цьому неприємному досвіду. Тепер ти дорослий, і ти сам можеш вирішити, яким ти будеш і що ти можеш змінити в собі та своєму оточенні. Напевно, це нічого поганого в тому, що ти спокійний і тихий, а навколо нас набагато сором’язливіших людей, ніж ми очікуємо. Якщо ви глибоко стурбовані своїм станом, то ніщо не заважає вам вирішити ці проблеми з психологом. Звичайно, трохи терапії не зашкодить, і це може допомогти вам знайти шляхи боротьби зі своїми проблемами.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Він клінічний психолог охорони здоров’я.

Закінчила факультет психології Варшавського університету.

Її завжди особливо цікавило питання стресу та його впливу на функціонування людини.

Він використовує свої знання та досвід на сайті psycholog.com.pl та у Центрі родючості Фертимедика.

Пройшла курс інтегративної медицини у всесвітньо відомої професорки Емми Генікман.