Як я можу відновитись після подружньої невірності? Я не можу з цим впоратися, хоча минуло вже 1,5 роки, як я дізналася, що мій чоловік мене обдурив. Я не можу одужати ...
Я не знаю, що це для вас означає - "забрати". Реакції людини настільки різноманітні і настільки різні в різних ситуаціях, що дуже важко їх стандартизувати. Це означає, що ви не можете пробачити? Це означає, що ви не хочете прощати? Це означає, що ви продовжуєте думати про це? Чи означає це, що ви не можете жити з ним під одним дахом, бо вам постійно нагадують про погані часи? Це означає, що ти все ще злишся на нього? А може, ви постійно плачете і не можете займатися своєю щоденною діяльністю? Вам цікаво, у чому ви винні? А може, ви з ним розлучилися і тепер усе-таки почуваєтесь дуже самотнім? Що саме з тобою не так у цій зраді? Реакція на зраду багато в чому залежить від того, якими були стосунки раніше, чому відбулася зрада, якою була реакція людини, яка вчинила зраду. Тут є багато факторів, які можуть зіграти свою роль. Однак найголовніше - це наша особистість, наша самооцінка та здатність до змін, які ми виявляємо. А також наскільки ми любили цю людину і наскільки хочемо продовжувати бути з нею. Після півтора років життя потрібно вже багато зробити, а якщо ні, то це означає, що багато пішло не так у дуже критичний момент. Можливо, ви відчували змушення щось робити (пробачити чи просто різку реакцію?) Може, тоді ви не зробили того, що хотіли? Можливо, ви все ще не вигукували гнів чи не ставили умови повернення? Це все знаки запитання. В ідеалі, ви повинні ретельно обговорити це з хорошим психологом, який допоможе вам пройти весь процес ще раз - цього разу вирішити проблеми назавжди. Можливо. Зрада не повинна бути травмою на все життя.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Тетяна Осташевська-МосакВін клінічний психолог охорони здоров’я.
Закінчила факультет психології Варшавського університету.
Її завжди особливо цікавило питання стресу та його впливу на функціонування людини.
Він використовує свої знання та досвід на сайті psycholog.com.pl та у Центрі родючості Фертимедика.
Пройшла курс інтегративної медицини у всесвітньо відомої професорки Емми Генікман.
