Як знайти роботу після 50? Можливо, думка про те, що в такому віці вам доведеться шукати роботу, змушує шкіру колети. Ви шукали роботу вже багато місяців і вже втрачаєте сили? Дізнайтеся практичні поради щодо того, що робити, щоб пережити складний час і успішно закінчити пошук, і дізнайтеся, куди можна звернутися за підтримкою.
Зміст:
- Як знайти роботу після 50: налаштуйтеся на успіх
- Як знайти роботу після 50: мотивація
- Як знайти роботу після 50: де знайти допомогу?
- Бюро праці
- Національний фонд підготовки кадрів
- Відшкодовані робочі місця для безробітних
- Безкоштовні комп'ютерні курси
- Європейські фонди
Як знайти роботу після 50? У той час, коли ринок праці такий складний, особливо для зрілих людей? Серед багатьох факторів, які роблять його менш доброзичливим, є властиві нам самим - і це справді хороша новина, оскільки це означає, що ми можемо їх змінити. Коли ви читаєте онлайн-форуми, де люди у віці 50 років описують свою боротьбу з пошуком роботи, у вас може виникнути депресія.
«У мене вже немає сил», «Чергові безсонні ночі», «Я засумнівався в собі», «Мене вже ніхто не хоче», «Я вже 8 місяців шукаю роботу і нічого», «Ніхто не візьме на роботу жінку, якій 58 років, бо безпека була винайдена 4 років до виходу на пенсію "- це лише деякі записи.Це голоси, що зображують реальність, що підтверджується багатьма повідомленнями та дослідженнями про професійну діяльність зрілих людей.
Серед безлічі голосів користувачів Інтернету є також позитивні коментарі та поради: "Можливо, змініть своє мислення: я маю на це право і буду це застосовувати, я роблю це для себе, роблю те, що можу", "Не концентруйтеся на відмовах, бо це вимагає енергії", "Як Я починаю робити щось нове, завжди запитую, чи є якась верхня вікова межа, мене не цікавить, випадає вона чи ні - відкладаю в сторону життєвий досвід, який часто обмежує "," На жаль, ніхто за вас битися не буде, і одне оплакування шкода витрачати енергію ".
- Ситуація людей старше 50 років на ринку праці є особливою. З одного боку
Це люди, яким на пенсію не вистачає кількох чи десятків років і вони хочуть працювати, з іншого боку, роботодавці не надто охоче наймають таких людей. Найчастіше вони вказують на неповну освіту, відсутність знання іноземних мов та володіння комп’ютером, - каже Моніка Квіл-Скшипінська, директор Бюро праці Нижньосілезького воєводства.
Як знайти роботу після 50: налаштуйтеся на успіх
Психологи, тренери та кар’єрні консультанти підкреслюють, наскільки важливим є наше особисте внутрішнє ставлення до досягнення успіху.
- Важко бути оптимістом, коли ми втрачаємо роботу. Однак найбільші бар'єри створюємо ми самі, - пояснює Малгожата Маєвська, менеджер з маркетингу та експерт з персоналу. - Наше ставлення, стереотипи чи слідування загальним думкам нам у цьому не допомагають, наприклад, те, що люди старше 50 років непотрібні на ринку праці, і жоден роботодавець їх не прийме на роботу. Це лише посилює поганий настрій та депресію. Проте кожен етап має свій початок і кінець.
Втрату роботи, незалежно від віку, слід трактувати як початок нового етапу і проявляти мужність і готовність приймати нові виклики, що попереду. Згадаймо, що люди у віці 50+ мають багато переваг, важливих з точки зору роботодавця, тобто досвід, знання, терпіння, лояльність, і це лише деякі з них.
Читайте також: Чи доречно закохуватися після 50? Що відрізняє стосунки між зрілими людьми? 7 способів до вічної молоді Як омолодити себе за допомогою макіяжу? Повсякденний макіяж для зрілої жінкиЯк знайти роботу після 50: мотивація
"Мені виповнюється 58 років у січні, але я не боюся викликів. Я відкрив ринкову компанію в липні, щось вже починає відбуватися. Ми також починаємо пропонувати варіанти реконструкції та пристосування для клієнтів, які купують нерухомість на вторинному ринку. Якщо ви добре вмієте робити те, що робите він це робить, навіть у цьому віці можна починати "- так розповідає про свою діяльність одна з учасниць форуму на веб-сайті woman50plus.pl.
Не кожен, хто шукає роботу у 50–60-ті роки, знаходить у собі таку силу, особливо якщо кілька місяців безуспішно шукав роботу. Варто усвідомити, що пошук роботи - це процес, який повинен тривати деякий час, іноді навіть довше, ніж очікувалося. Давайте подивимося на наші дії - якщо ми будемо продовжувати їх повторювати, і вони не ведуть до мети, можливо, їх потрібно трохи змінити або розширити? Можливо, вам потрібно збільшити обсяг пошуку роботи, щоб включити суміжні галузі, попросити своїх друзів, шукати роботу в іншому місті, працювати на свій рахунок.
Варто зустрітися з кар’єрним радником - іноді це просто допомагає змінити своє резюме та мотиваційний лист. Це те, що 54-річна Малгожата, експерт з маркетингових досліджень із 30-річним досвідом, яка протягом чотирьох місяців не може знайти роботу, незважаючи на те, що надсилає від 5 до 15 резюме на день:
"Друг порадив мені піти до кар'єрного радника, який проглянув моє вражаюче резюме та окреслив половину моїх старих посад. Він описав три посади директора м'якше - як керівні. Я видалив свій вік зі свого резюме та дат випуску. Нарешті, я все-таки змінив фотографію на усміхнену. Я почав надсилати скорочене та переглянуте резюме - з більшою впевненістю в успіху. Не знаю, чи була ця зміна вирішальною, але через місяць у мене була нова робота ".
- Запорукою успіху є рішучість, позитивне ставлення і не здаватися. Зупинимось на підвищенні кваліфікації та самому тренуванні. Ми беремо участь у галузевих зустрічах, де ми зміцнимо свою впевненість у собі та побудуємо мережу контактів. Давайте активно шукати роботу, використовуючи для цього всі доступні джерела, тобто портали вакансій, соціальні медіа або мережі (це процес налагодження контактів та підтримання стосунків з людьми з професійних та соціальних кіл, соціальних груп та дискусійних форумів), - говорить Малгожата Маєвська. Вона додає, що під час пошуку роботи не слід закриватися в чотирьох стінах.
- Вийдемо і познайомимось з друзями. Можливо, їх роботодавець шукає працівників, і нас порекомендують. Ми беремо участь у тренінгах або конференціях. Завдяки участі в них ми не лише підвищимо свою кваліфікацію, але й познайомимось з новими людьми та розширимо коло контактів. Наразі мережі та програми направлення є одним із найефективніших методів пошуку роботи. Хорошим рішенням є також використання допомоги кар’єрного консультанта. І не забуваймо про посмішку, яка дозволяє зняти напругу, - згадує наш експерт.
Тільки 30 відсотків. Польські жінки старше 55 років працюють професійно
Тільки третина польських жінок продовжує свою професійну кар'єру після 55 років. На думку психологів, виною у цій ситуації є насамперед стереотипне сприйняття жінок цього віку польським суспільством. Для більшості людей літня жінка - це пасивна людина, яка не хоче професійно розвиватися, мріє про швидку пенсію та догляд за онуками.
Джерело: Lifestyle.newseria.pl
Це буде вам корисноЯк мобілізувати себе діяти?
- Розбийте свої цілі на невеликі завдання за принципом, що ви не можете з’їсти слона цілим, а поштучно - неодмінно.
- Виконуйте завдання, починаючи з найпростіших, і винагороджуйте себе за кожне виконане.
- Перелічіть усі свої професійні та особисті успіхи, повісьтеся на стіні та поверніться до них, коли почнете втрачати віру у власні сили.
- Дотримуйтесь балансу між пошуком роботи та вільним часом, розслабтеся.
- Поговоріть з людьми, поговоріть про свої цілі та як ви шукаєте роботу. З одного боку, це допоможе вам тримати свої зобов’язання перед собою, з іншого - можливо, хтось зможе вам щось сказати, наприклад, місце його друга звільнилося, або друг шукає партнера для нового бізнесу, або він чув про безкоштовний комп’ютер чи курс англійської мови.
Як знайти роботу після 50: де знайти допомогу?
Бюро праці
Не будемо пов'язувати їх лише з реєстрацією безробітних та підбором пропозицій про роботу. В даний час бюро зайнятості пропонують різні форми допомоги. Якщо ми зареєструємося в бюро зайнятості як безробітний, ми можемо використовувати стажування, навчання, професійне навчання дорослих, також інтервенційні роботи, громадські роботи, суспільно корисну роботу та одноразові кошти для початку бізнесу, працевлаштування на доповненому або обладнаному робочому місці, позики навчання або фінансування вартості іспитів або отримання ліцензії.
Бюро зайнятості з державними та європейськими фондами запускають різні додаткові програми підтримки. Вони мають різні форми: одноденні мотиваційні та активізуючі майстер-класи, придбання робочого та захисного одягу або організація громадських робіт. Варто уважно запитати у своєму бюро зайнятості про будь-які форми підтримки та додаткові заходи.
Національний фонд підготовки кадрів
Якщо роботодавець працевлаштовує нас за трудовим договором, і нам виповнилося 45 років, ми можемо попросити його використати ресурси Національного фонду підготовки кадрів, що є в кожному повітовому бюро праці, для фінансування витрат на курси або аспірантуру, обрані нами. Роботодавець повинен подати відповідну заяву до повітового бюро праці за місцем свого проживання або бізнесу.
Відшкодовані робочі місця для безробітних
Якщо нам більше 50 років і ми не працюємо, роботодавець, який хоче нас найняти
ми можемо отримати відшкодування зарплати за 12 місяців, а якщо нам виповнилося 60 - за 24 місяці. Розмір цієї підтримки становить до 50% мінімальної винагороди за роботу. Після закінчення періоду субсидії роботодавець продовжує роботу протягом періоду, рівного принаймні половині періоду, за який він отримував кошти від Фонду праці, тобто 6 або 12 місяців відповідно.
Активний пошук роботи за допомогою багатьох сучасних каналів та різних форм професійної активації є лише одним із стовпів успіху. Другий - адаптація до реалій ринку праці.
- Зрілим працівникам потрібно змінити своє мислення. Існує розбіжність між реальним ринком та їхніми очікуваннями. До цього часу більшість із них мали стабільну штатну роботу. Тим часом реалії ринку праці змінилися. Тому люди у віці 50+ повинні відкриватися до гнучких форм зайнятості, таких як тимчасова робота, робота за певним конкретним завданням або оренда працівника, - пояснює д-р Рафал Мустер з Інституту соціології Університету Сілезії.
- Для них також важливо вдосконалити свої навички оцифрування. Це покоління цифрового виключення, і воно повинно проникнути у віртуальний простір. Я закликаю вас: нехай бабуся навчить вашого онука етичним нормам, а онук бабусі - Інтернету.
Безкоштовні комп'ютерні курси
Якщо ми не знаємо навичок роботи з комп’ютером або наші вміння є базовими, ми можемо скористатися проектом «Цифрова Польща рівних можливостей». Тренери - зберігачі маяків цифрової Польщі - діють по всій Польщі.
Просто зателефонуйте за номером +48 14 688 80 12, щоб знайти маяка з вашого регіону, який запросить вас на безкоштовний навчальний курс, який триватиме від декількох до декількох зустрічей.
- Хранителі маяків із Digital Poland допомагають як людям похилого віку в цифровій соціальній активації, так і людям у віці 50+, які не володіють ніякими комп’ютерними знаннями або знають лише основи комп’ютера, і хотіли б навчитися чомусь іншому, - говорить Артур Кравчик, координатор Проекту рівних можливостей Digital Poland.
- На даний момент понад чверть мільйона поляків скористались послугами 2900 хранителів маяків цифрової Польщі. Завдяки цій допомозі багато з них підвищили свої цифрові компетенції у галузі використання комп’ютерів, смартфонів та планшетів та зайнялися новою професійною діяльністю, наприклад, продавали ювелірні вироби в Інтернеті, вели кулінарний блог чи веб-сайти гуртка сільських домогосподарок, - каже Артур Кравчик.
Центри інформації та планування кар’єри
Тут ми можемо знайти безліч форм безкоштовної підтримки, як коли ми безробітні, так і коли ми хочемо змінити професію або поповнити кваліфікацію.
Центри знаходяться у бюро праці воєводства. Ми можемо зустрітися з радником, з яким ми спільно визначатимемо план дій для збільшення шансів знайти чи зберегти роботу; з психологом, який визначить наші таланти та можливості, зміцнить нашу мотивацію діяти та допоможе подолати перешкоди, властиві переконанням.
Ми також можемо проводити тестові обстеження, які полегшують виявлення індивідуальних уподобань, професійних схильностей чи талантів. У CIiPKZ ми також можемо брати участь у групових консультаціях та знаходити інформацію про професії, ринок праці, курси, навчання, проекти та роботодавців. Ми також можемо використовувати комп’ютер для написання резюме або перегляду пропозицій про роботу.
Університети другого та третього віку
Хоча U3A створені в основному для соціальної активації людей похилого віку, іноді вони також проводять заняття з активації професій. Варто перевірити за місцем вашого проживання, чи проводять вони зустрічі з кар’єрним консультантом чи психологічні семінари.
Цікавою ініціативою є Університет Другого Віку, де Ви можете записатись (часто за окрему плату) на комп’ютерні курси, курси англійської мови чи фотосесії, після чого Ви можете заробляти гроші, наприклад, роблячи фотографії Причастя та весілля.
- Ми заповнюємо прогалину між першим та третім віком у процесі навчання впродовж життя, - каже Ельжбета Цвіклінська-Кожуховська, засновниця Університету другого віку.
- Дамам важливо вірити в себе і змінювати напрямок свого мислення, наприклад, колишня директорка тепер може давати приватні уроки. Багато жінок, які скористались нашими заняттями, згодом знайшли роботу: одні створювали компанії, наприклад, інтернет-магазин, інші ставали нянями. Один із них закінчив у нас курс комп’ютерних навичок, потім інший і отримав європейський сертифікат комп’ютерних навичок. В даний час вона є тренером і навчає інших.
Кар’єрний радник
Навіть якщо ми думаємо, що знаємо, що хочемо робити, а наше резюме та супровідний лист не викликають нашого занепокоєння, зустріч із кар’єрним радником може відкрити нам очі на багато аспектів, які ми досі не враховували.
Професійний радник допоможе перетворити гарне резюме на відмінне, подивиться на наш досвід у більш широкій перспективі, в якому ми помітимо, що якщо нам важко знайти роботу бухгалтера, але наша перевага - це відмінна організація завдань, ми можемо спробувати шукати роботу, наприклад, у відділах фінансового аналізу, адміністрації або організація заходів.
Це допоможе нам підготуватися до співбесіди, підкаже, на що звернути увагу та як боротися з хитрими питаннями. Комерційні консалтингові компанії надають платні послуги. Безкоштовні професійні консультанти працюють у повітових та воєводських бюро праці та в деяких центрах соціального забезпечення, де також працюють психологи, а також можна знайти інші форми підтримки.
Наприклад, у Центрі соціальної допомоги у варшавському районі Урсинув ви можете записатися на прийом до кар’єрного консультанта чи психолога та записатися на групові семінари, які охоплюють такі питання, як техніки пошуку роботи, підготовка до співбесіди та професійна самопрезентація, включаючи вправи перед камерою, спілкування, напористість і боротьба зі стресом.
Європейські фонди
Варто дізнатись у бюро праці воєводства про конкретні заходи, що фінансуються з фондів ЄС.
На думку експертаКомплексної допомоги немає
Доктор Рафал Мустер з Інституту соціології Університету Сілезії:
- Було б вигідніше, якби допомога пішла на крок далі від тієї, яку пропонують бюро з працевлаштування. Що вона буде тягнутися до індивідуальних консультацій і що її реінтегрують на ринок праці. Було б добре, щоб особа старше 50 років, яка пройшла стадію індивідуального консультування, була спрямована безпосередньо на субсидовану зайнятість, що охоплюється Фондом праці або європейськими фондами.
В даний час не існує об'єднання допоміжних заходів в одне ціле.Таким позитивним прикладом всебічної активаційної діяльності є проект «Сілезькі виклики», який був реалізований у 2014 р. 80 професійно неактивних жінок - різного віку - протягом 3 місяців охоплювали багатопоточні заходи: тренінги, заняття з візажистом та стилістом та індивідуальні тренерські заняття.
Після завершення проекту 92% респондентів підтвердили, що завдяки участі в ньому вони опиняються краще на ринку праці. Коефіцієнт ефективності зайнятості становив 52,6%.
щомісяця "Zdrowie"
--czym-jest-i-jak-go-rozpozna.jpg)
