ПРОФІЛАКТИЧНІ ОГЛЯДИ В НОВОМУ РОЦІ. ПЕРЕВІРТЕ, ЯКІ ПРОФІЛАКТИЧНІ ОГЛЯДИ ПОВИННА РОБИТИ ЖІНКА

Профілактичні огляди - 20 плюс

Якщо ви давно не робили елементарних профілактичних оглядів, які включають: аналіз крові та біохімію, а також загальний аналіз сечі - зробіть це.

Відвідайте гінеколога, пройдіть цитологію та трансвагінальне УЗД репродуктивних органів, попросіть обстеження молочної залози.

Щомісяця, з 4 по 9 день циклу, робіть самообстеження грудей.

Заплануйте наступний візит до стоматолога. Запитайте, чи потрібно видаляти наліт з зубів.

Профілактичні огляди - 30 плюс

Загальні профілактичні огляди: аналіз крові, хімічний аналіз крові та загальний аналіз сечі слід робити принаймні раз на п’ять років, тож перевірте, коли ви їх востаннє робили, і запишіть це у своєму календарі. Для аналізу крові обов’язково візьміть ліпідограму (холестерин і тригліцериди, а також фракції холестерину). Ти навіть не здогадуєшся, як рано починається атеросклероз!

Заплануйте наступний візит до гінеколога, сплануйте цитологію та трансвагінальне УЗД. Попросіть виміряти артеріальний тиск.

Ви вже робили УЗД молочної залози? Якщо ні, будь ласка, зробіть це в цьому процесі. Коли вам виповниться 36 років, зробіть свою першу мамографію. Систематичне обстеження молочної залози має вирішальне значення для вашого здоров’я.

Запишіться на прийом до стоматолога.

Коли востаннє перевіряли зір? Якщо більше 5 років тому, запишіться на прийом до офтальмолога. Потрібно перевірити гостроту зору, дослідити очне дно та внутрішньоочний тиск (профілактика глаукоми).

Не забувайте щомісяця самостійно оглядати груди.

Читайте також: Ліпідний профіль: тестування на холестерин - ЛПНЩ, ЛПВЩ та тригліцерин ... Самообстеження грудей - як самостійно оглянути молочні залози? Теорія енергетичного балансу - що таке енергетичний баланс?

Профілактичні огляди - 40 плюс

Основні профілактичні огляди - аналіз крові, аналіз цукру в крові та загальний аналіз сечі слід робити щороку.

Ліпідограма (холестерин, фракції холестерину та тригліцериди) - один раз на два роки, але якщо у вашій родині є випадки атеросклерозу та ішемічної хвороби серця - один раз на рік.

Ви перевіряли свої гормони щитовидної залози - якщо ні, зробіть це цього року. Після 40 років вам необхідно перевіряти рівень гормонів щитовидної залози принаймні кожні 10 років.

Заплануйте зустріч з гінекологом (цитологія, трансвагінальне УЗД репродуктивних органів, вимірювання артеріального тиску та обстеження молочної залози).
Запишіться на стоматологічний огляд.

Якщо протягом останнього року ви не проходили перевірку зору - домовтеся на прийом до офтальмолога (перевірка гостроти зору, огляд очного дна та вимірювання внутрішньоочного тиску).

Ви вже робили електрокардіограму? Після 40 це потрібно робити принаймні кожні 5 років.

Не забувайте самостійно оглядати груди раз на місяць.

Профілактичні огляди - 50 плюс

Загальні профілактичні огляди (загальний аналіз крові та біохімія з ліпідним профілем) та загальний аналіз сечі слід проводити щороку, тому запишіться на обстеження. Попросіть лікаря записати наказ про рівень гормонів щитовидної залози у направленні на аналіз крові - ви також повинні робити це щороку.

Також заплануйте електрокардіограму та мамографію.

Запишіться на прийом до офтальмолога та стоматолога.

Ви вже робили денситометрію (тестування щільності кісток)? Якщо ні, пора робити це з першого разу.