Психоаналітична терапія орієнтована на виявлення різних психічних конфліктів у психіці пацієнта, які не усвідомлюються ним, внаслідок чого він відчуває труднощі в повсякденному житті або навіть психічні розлади. Пацієнт розмовляє, терапевт слухає - але як саме працює психоаналітична терапія? У яких ситуаціях застосовується психоаналітична терапія?
Психоаналітична терапія - один із видів психотерапії. Досить легко зробити висновок, що це походить від психоаналізу, батьком якого є Зігмунд Фрейд. Саме психоаналітична терапія найбільше відповідає загальноприйнятому уявленню про те, як насправді може тривати психотерапія - під час психоаналітичної терапії пацієнт може насправді лежати на дивані і розповідати терапевту про різні події.
Психоаналітична терапія: припущення
Психоаналітична психотерапія заснована на поділі людського розуму на три частини, що узгоджується з припущеннями про психоаналіз. Серед них згадуються:
- id - структура, відповідальна за поведінку приводу;
- его - граючи роль у контактах із зовнішнім світом та забезпечуючи зв'язок між іншими компонентами психіки;
- суперего - структура, відповідальна за дотримання різних норм і правил, а також грає роль у розрізненні хороших і поганих речей.
За належних умов усі три частини психіки взаємодіють між собою, залишаючись в динамічній рівновазі. Однак при порушенні цього балансу у пацієнтів можуть з’являтися різні психічні розлади - суть психоаналітичної терапії в цьому випадку полягає у відновленні рівноваги між різними частинами психіки пацієнта.
Людина, яка проходить психоаналітичну терапію, може сидіти або лежати на дивані - найголовніше - зробити її максимально комфортною і перебувати в терапевтичному кабінеті в найбільш комфортних для них умовах.
У психоаналітичній терапії звернення уваги на ці процеси, про які ми щодня абсолютно не підозрюємо, відіграє надзвичайно важливу роль. На думку творців психоаналізу, різні емоційні конфлікти, які ми щодня переживаємо, можна свідомо пережити, хоча і не повністю - деякі з них «відпрацьовуються» в межах несвідомого. Він може захистити нас від наслідків психологічних стресів (наприклад, запобігаючи повний нервовий зрив), хоча несвідомість може також призвести до появи у людей різних проблем, пов’язаних з функціонуванням психіки.
Трапляється, що різні психологічні конфлікти - спричинені, наприклад, переслідуванням з боку однолітків або переживанням важкої, травматичної події - потрапляють у несвідомість і, як правило, не обробляються належним чином. Така ситуація захищає психіку пацієнта від повного розладу, але це може призвести до появи різних проблем у галузі психопатології, таких як різні типи тривоги або розлади настрою, що досягають інтенсивності, що відповідає депресії.
Передумовою психоаналітичної терапії є глибший погляд на психіку пацієнта і виявлення таких конфліктів, які не усвідомлювались до нього самого. Це відбувається під час зустрічей пацієнта зі своїм терапевтом. Теми розмов не нав'язуються згори - пацієнт розповідає про те, про що хоче поговорити в даний момент. Це може бути інформація про перебіг його днів, а також спогади багато-багато років тому.
Читайте також: Гештальт-терапія - терапія та розвиток Когнітивна поведінкова терапія: що це і як лікується ... TSR (Solution Focused Therapy) - терапія, орієнтована на сучасність ...Психоаналітична терапія: як вона працює і яка її мета?
Під час психоаналітичної терапії пацієнт повинен говорити про те, чим, однак, займається його терапевт? Людина, яка проводить терапію, повинна насамперед уважно слухати, але також робити висновки - завдання психоаналітичного терапевта полягає в тому, щоб показати пацієнту, як події, пережиті ним у минулому, впливають на його поведінку та думки в даний час.
Однак перед тим, як у терапевтичній кімнаті відбуватиметься багато сеансів співбесід, спочатку проводяться первинні зустрічі пацієнта з терапевтом. Їх головна мета - з’ясувати, з якою конкретною проблемою хотів би вирішити пацієнт. Пізніше встановлюються принципи терапії, а точніше, виглядатиме визначення терапевтичних взаємовідносин між пацієнтом та його психотерапевтом.
Пацієнт розповідає, терапевт слухає - що важливо, слухач - неупереджений і нейтральний (що не означає, що терапевт повинен бути байдужим - він повинен підходити до почутого, не засуджуючи пацієнта, а лише вказуючи на різні механізми та порушення які спрямовують його поведінку).
Зрештою, метою психоаналітичної терапії є досягнення стійких змін в особистості пацієнта.
Під час цього виду психотерапії пацієнтів залучають різні психологічні конфлікти, які керують їхньою поведінкою і які повинні бути пропрацьовані ними. Часто це пов’язано з різними труднощами, саме тому так важливо бути під наглядом психотерапевта в цей період - роль спеціаліста полягає в допомозі пацієнту в ці важкі моменти.
Хоча під час психоаналітичної психотерапії пацієнтові насправді може бути досить складно, зрештою, можна досягти цілей терапії, передбачених на самому початку. Перш за все, ефект від проходження терапії полягає в поліпшенні функціонування пацієнта в повсякденному житті та кращому впоранні з важкими для психіки повсякденними ситуаціями. Психоаналітична терапія також може призвести до звільнення пацієнта від психічних розладів, що зазнали його.
ВажливоПсихоаналітична терапія: коли вона застосовується?
Загалом, психотерапія є другим - поряд із фармакотерапією - основним методом лікування різних психічних розладів та захворювань. У випадку психоаналітичної терапії вона зазвичай використовується у пацієнтів, які борються з:
- депресивні розлади,
- тривожні розлади,
- обсесивно-компульсивний розлад,
- розлади особистості,
- психосоматичні розлади.
Однак психоаналітична терапія проводиться і пацієнтам, які борються з труднощами в міжособистісних стосунках. Цей тип психотерапії також може бути розглянутий тими людьми, які стикаються з різними труднощами з дружбою чи проблемами у стосунках.
Психоаналітична терапія: скільки вона триває і як часто пацієнт звертається до психотерапевта?
Конкретної тривалості психоаналітичної терапії не можна вказати - в одного пацієнта необхідно проводити психотерапію довше, а в іншого коротше. Однак загалом можна сказати, що психоаналітична терапія триває досить довго - іноді сеанси терапії тривають кілька місяців, іноді навіть кілька років.
Сеанси психоаналітичної терапії проводяться, якщо це можливо, у встановлений час, як правило, два-чотири рази на тиждень. Час однієї зустрічі заздалегідь визначений і становить, як правило, близько 45-50 хвилин.
Психоаналітична терапія: хто може її проводити?
Зазвичай психотерапією займаються психотерапевти, які за освітою можуть бути психологами чи лікарями. Однак тут варто підкреслити, що психоаналітичну терапію проводять спеціалісти, які самі проходили психотерапію - така необхідність виникла з того, що вважається виправданим, що людям, які вирішували психологічні проблеми, повинні допомагати люди, які самі вирішували можливе, мучило психіку, проблеми.
Рекомендована стаття:
Системна терапія: що це і які рішення використовує? Про автора
