Ви постійно чуєте, що не слід їсти, робити чи спостерігати за чимось під час вагітності, оскільки це шкідливо для дитини. Навіть найулюбленіші можуть стати справжнім кошмаром під час вагітності, якщо ви дозволите їм давати хороші поради, годуватися і безкарно втручатися в кожен ваш рух. Однак існують способи приборкати хоча б трохи їх пориви, що виникають завдяки доброті та турботі про здоров’я дитини та ваше.
Добрі наміри ваших близьких можуть мати жалюгідний ефект. Це виведе вас з рівноваги, переживе за зовнішній вигляд під час вагітності або впаде в паніку при самій думці про народження дитини.
1. "Коли вагітна, не дивіться фільми жахів, риб'ячий жир, їжте за двох"
- потік добрих порад може вивести з ладу навіть найспокійнішу вагітну жінку. Іноді кивок спрацьовує: "Так, так, я розумію" - тоді ти маєш спокій і можеш зробити свою справу. Але найефективніше - це цитувати авторитет лікаря: "Мій гінеколог вважає інакше". Це працює особливо для літніх людей.
2. Ви вагітні, і ваш двоюрідний брат розповідає вам про ускладнення при пологах, сусід розповідає про друга, у якого був викидень ...
Важко не панікувати. Тому найкраще негайно поспілкуватися з такою бесідою. Скажіть: «Я це вже чув» або прямо скажіть, що не хочете говорити про це і змінювати тему. Ви не дозволите себе залякувати, а з іншого боку, ви покажете, що ваш світ не обмежується лише пологами та материнством.
3. Коментарі до вагітності: "Але ти набрав вагу!", "Ти схожий на те, що скоро народиш", "Ти кругла, як повітряна куля"
- більше ніж одна жінка, яка очікує на дитину, зустрічається із цим типом зауважень. Вони виявляють злість і відсутність такту, турбуватися про них не варто. Намагайтеся зберігати холодну голову і відповідайте, наприклад, "Дякую за чесність, але у мене вдома є дзеркало і ваги ...". Ваш співрозмовник, мабуть, здурнеє. Він зрозуміє, що змусив вас почуватись засмученими.
4. Коли ви вагітні, ваша мати чи свекруха закликає вас їсти виключно корисну страву, яку вам не хочеться їсти?
Заспокойся. Не бійтеся, що будете грубими - зараз ваше самопочуття найголовніше, і ви нічого не можете зробити проти себе. На жаль, не завжди достатньо сказати «ні». Якщо це не допомогло, ви можете пройти нудоту, нездужання. Не маніпулюйте, тобто приймайте аргумент, що це "для здоров'я дитини". Ти сам найкраще знаєш, що підходить тобі і твоїй дитині.
5. Вас під час вагітності дратує той факт, що всі хочуть погладити живіт і перевірити, чи не облизує дитина?
Вам не потрібно мовчки страждати і погоджуватися на те, що вас чіпають, погладжують, вислуховують ... Просто скажіть, що вам це не подобається. Намагайся бути добрим, але твердим. Ви також можете пожартувати, що не знаєте, що ваша дитина скаже про таке знайомство. Це повинно охолодити драйв зухвалих друзів, дядьків та тіток. Вас дратує той факт, що всі вони хочуть погладити ваш живіт і переконатися, що дитина ногами б'є? і погодитись.
6. Ви постійно чуєте, що не можете щось зробити, оскільки вагітні?
Ну, наміри можуть бути добрими, тому не ображайтесь. Однак якщо вас дратує такий надмірний захист, бо ви почуваєтесь добре і хочете жити нормальним життям, скажіть це прямо своїм близьким. Домовтеся з ними про зустріч, коли вам знадобиться їх допомога чи зусилля, ви самі попросите про це.
щомісяця "M jak mama"
