Нещодавно я з’ясував, що страждаю на розсіяний склероз. Тому я прошу допомоги - я не знаю, що я справді можу їсти, а що ні? Яка найбільш дієва дієта для смаку?
В Інтернеті існує багато веб-сайтів, присвячених цій хворобі. Там ви також можете дізнатись про дієту для себе, щоб знайти найкращу для вас методом спроб і помилок. При цій хворобі дієта повинна бути багата на антиоксидантні вітаміни, вітамін групи В, омега-3 жирні кислоти, одержувані з риби, і вам краще відмовитися від вживання глютену та всієї високообробленої їжі. Незважаючи на велику кількість інформації в Інтернеті, я закликаю вас відвідати дієтолога. Варто подивитися, як виглядає ваш раціон зараз, чи відповідає він всім потребам організму і чи потрібна корекція і яка, з урахуванням захворювання. Варто скористатися знаннями фахівця.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Іза ЧайкаАвтор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.
