Донедавна говорили, що проблеми з серцем - це досить чоловіча проблема. Але статистика підтвердила цю точку зору. Жінки хворіють так само часто, хоча на 10–15 років пізніше, ніж чоловіки. І є одна програма, що рятує серце для всіх!
Коли ми робимо щось приємне для когось, ми слідуємо його волі, ми вливаємо мед у його серце. Стільки поезії. Тому що коли ми хочемо, щоб мед влився в наше серце, нам доводиться більше старатися - дбати про здоровий спосіб життя, виважену реакцію на повсякденні проблеми та доброзичливе ставлення до себе та навколишнього світу.
Серце - що впливає на його функціонування
Яйце або курка - невідомо, хто прийшов раніше. Подібно до нашого тіла та серця. Не до кінця відомо, чи погана робота серця визначає функціонування інших органів, або навпаки - їх стан впливає на роботу серця.
Здається, правда лежить посередині. Наше тіло - це група сполучених судин, і хвороба одного з них, безумовно, погано впливає на інших членів цієї системи.
Відомо, що підвищений артеріальний тиск послаблює нирки, мозок, очі та кишечник. Але беззаперечно, що будь-яке запалення в цих органах послаблює серце. Досить сказати, що карієс може призвести до ендокардиту, а запалення суглобів також руйнує серце. Тож не розраховуйте на «розмноження» гінгівіту, карієсу або нехтування нирками, щоб серце було як дзвіночок.
Абдомінальне ожиріння - жирова тканина, яка вбиває серце
Так називається жирова тканина, яка накопичується всередині черевної порожнини (так зване абдомінальне ожиріння). Той факт, що він деформує фігуру, як виявляється, має граничне значення.
Читайте також: Чи варто відвідувати кардіолога? Дієта для здоров'я СЕРЦЯ - чи потрібно відмовлятися від жиру та смаку Чи є у вас ризик розвитку артеріосклерозу? Чи можете ви контролювати стрес? ВажливоТрохи анатомії
Серце лежить приблизно в центрі грудної клітки, розміром із стиснутий кулак, і складається з 2 передсердь, 2 шлуночків і 4 клапанів. Аорта відходить від неї, розгалужуючись на артерії. Завдання серця - розподіляти кров, яка містить кисень і поживні речовини, по всьому тілу. Кров, багата киснем, рухається по артеріях до клітин тіла. З іншого боку, вени перекачують кров, що містить вуглекислий газ та відходи, назад до серця. Кров з усього тіла спочатку надходить до правого передсердя, а кров від легеневих вен - до лівого. Серце має власну електричну "установку", яка дозволяє йому виконувати ритмічні скорочення. Саме завдяки цій електричній системі відбувається циркуляція крові. Роботою серця ми також зобов’язані газообміну, тобто видаленню вуглекислого газу та постачанню кисню. На те, як серце виконує ці завдання, впливає стан артерій, а також стан інших органів та психіка.
Жирова тканина - це активний орган, який виділяє речовини, що негативно впливають на серцево-судинну систему та метаболізм організму. Отже, ці речовини є причиною, наприклад, гіпертонії, запалення, діабету 2 типу і, нарешті, атеросклерозу та тромбозу. Вони також пошкоджують підшлункову залозу, погано впливають на печінку і кишечник. Отже, чим ми товстіші, тим швидше зростає кардіометаболічний ризик, тобто кількість факторів, що спричиняють захворювання серця, судин та діабет. Отже, існує простий шлях до аномального функціонування нирок, очей, мозку, судин, вен тощо.
Психіка серця
Кардіологи виділяють два типи особистості, які негативно впливають на власну систему кровообігу. Людина з поведінкою А змагається за все, навіть із самим собою. Він постійно готовий до дії, живе під тиском часу. Це може бути ворожим до навколишнього середовища. Він не може розслабитися, він не їде у відпустку. Він живе в постійному стресі, саме тому часто трапляється інфаркт. Його протилежність - особа з рисами D - абсолютно безпорадний перед повсякденними проблемами, замкнутий, легко депресивний. Йому загрожує серцево-судинні розлади, а також ішемічна хвороба серця частіше, ніж типовий трудоголік.
Психокардіологи також виділяють людей із типом С, що характеризуються тим, що вони пригнічують емоції, уникають конфліктів і здаються спокійними. Але такі люди платять за це високу ціну - вони страждають на депресію або рак.
Людям з характеристиками групи В варто стежити - життєрадісне, позитивне ставлення до людей, їх не цікавлять все більш поширені т.зв. щурячі перегони, почесті або відкриті позиції. Таке ставлення змушує їх жити довше та здоровіше за інших людей.
Стрес викликає серцевий напад
Фахівці стверджують, що будь-яка стресова ситуація наближає нас до серцевого нападу, оскільки це збільшує ризик його виникнення на цілих 30%. Стрес викликає величезні руйнування в нашому організмі. Це тому, що наш емоційний стан визначає нашу поведінку. Наприклад, якщо ми в депресії, сповнені жалю чи гніву, ми неправильно харчуємось, куримо більше сигарет і вживаємо більше алкоголю. Сон також порушений, тому ми постійно знесилені. Якщо ми їмо занадто мало, організм самознищується, оскільки не отримує потрібної кількості поживних речовин. Якщо, навпаки, ми любимо їсти через стрес, ми вирощуємо надлишки жиру і працюємо над великим атеросклерозом.
Ось як стрес діє на ваше тіло!
ПроблемаЧСС на цензурі
Люди, чиї серця б’ються повільніше (60–65 разів на хвилину), живуть довше. Частота серцевих скорочень (пульс) - одна з найважливіших ознак життєво важливих показників. Зміна його ритму повідомляє про шок, стрес, інфекції та захворювання щитовидної залози. Для кардіолога прискорений пульс (пульс) може сигналізувати, наприклад, про розрив нальоту, що є причиною закриття артерії та серцевого нападу. Постійно збільшений пульс може скоротити тривалість життя або сприяти розвитку гіпертонії. Чим швидше б'ється серце, тим більша небезпека.
щомісяця "Zdrowie"
