Протягом 2 місяців я почав худнути, займаюся спортом 4 рази на тиждень по 20 хвилин, раціонально харчуюся 4 рази на день, не їжу солодощів, але все одно не можу схуднути, вага не зрушив з місця. Я купив тест на підкислення організму (лакмусові папірці, що вимірюють рН тіла) і протягом тижня проводив вимірювання, оранжевий колір все ще виходить, що означає підкислення. Чи можу я через це схуднути? Я постійно втомлений і слабкий.
Я порадив би вам звернутися до дієтолога, який проведе ретельний аналіз вашого способу життя, кількості та якості страв. Він складе ваш раціон таким чином, щоб він був повноцінним і дозволяв зменшити надлишок жиру в організмі. Підкислююча сеча може бути спричинена багатьма факторами. Вживання занадто мало енергії (калорій) може спричинити метаболічні процеси, які посилюють процес закислення через кетонові тіла. На жаль, занадто великі обмеження та обмеження, спрямовані на зменшення кількості жирової тканини, уповільнюють обмін речовин і забирають енергію з білків, що містяться в м’язах. Це, серед іншого, могло спричинити припинення вашої втрати ваги.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Агнешка СлусарськаВласник дієтичної клініки 4LINE, головний дієтолог клініки пластичної хірургії доктора А. Санковського, тел.: 502 501 596, www.4line.pl
