Схуднення - це моя вічна проблема, але під час наступних дієт у мене також виникають періоди сумнівів, і я не знаю, як з цим боротися. Чи може мені допомогти візит та розмова з психологом?
Якщо я правильно вас зрозумів, періоди сумнівів полягають у появі переконання, що не варто худнути та / або послаблювати дисципліну, яку ви нав'язуєте собі. Я думаю, що візит до психолога може бути корисним, але жоден розумний психолог не повинен підтримати вашу рішучість схуднути. Швидше, це допоможе вам розглянути свою проблему ширше, визначити, що на вашу користь, а що проти. В результаті розмов із вашим психологом вічна проблема може пом'якшитись і стати менш клопотною. Однак, пам’ятайте, що, на жаль, з цього приводу можуть виникнути деякі інші, поки що приховані проблеми.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Юзеф СавіцькийФахівець з індивідуальної терапії з багаторічним психотерапевтичним досвідом. У клінічній роботі вона має справу з пацієнтами-психозами. Цікавиться філософією Сходу. Більше на www.firma-jaz.pl.
