Кілька місяців тому я влаштувався на додаткову роботу фінансовим радником в одну з німецьких корпорацій, що працюють у Польщі. Тема підготувала мене до дії, і я почав проходити навчання. Я був переконаний, що хочу долучитися і бути найкращим у цій професії. Менш ніж через 2 місяці мій ентузіазм вщух (я мав кілька успіхів - підписував контракти з клієнтами), і тепер мені не вистачає мотивації працювати. Проблема в тому, що відсутність мотивації стосується не лише професійної сфери. Як у своєму професійному житті (я маю на увазі додаткову роботу), так і в особистому житті, я втратив енергію для дії. Я не можу взятися за домашнє завдання, хоча знаю, що робити. Я відчуваю нестримну лінь. Я перелякана своїм ставленням і не можу його змінити. Я хочу знову бути енергійною та захопленою людиною.
Справа занадто складна, і ми, мабуть, не вирішимо її тут через занадто мало даних. З того, що ви пишете, виходить, що раніше це було інакше, що ваша натура енергійна та мотивована. Сподіваюся, ви повернетесь до цього тоді. Було б гірше, якби ти хотів цього навчитися. Легше повернутися до себе, ніж змінити себе. Інша справа - стрес і психічна втома (фізична не така страшна, як нам здається). Оскільки це додаткова робота, це означає, що ви вже десь працюєте по свої вісім-дванадцять годин на день, і ви взяли це собі на голову. Ми не маємо новин щодо того, чи вдається ваше особисте життя чи ні. Це додаткове навантаження на розум. Загалом, може статися, що ваше тіло подає вам ознаки того, що вам не знадобиться більше часу, щоб потрібно щось змінити. І якщо по дорозі ви проводили якісь хороші тренінги хороших психологів, вони, мабуть, показали якусь систему інших цінностей, і ви потрапили в пастку під назвою "яка мета і сенс усього цього". І мова, мабуть, про щось подібне. Вам важко приймати рішення - "навіщо мені все це потрібно?" Коли ви знайдете сенс, мотивація повернеться, і, можливо, ви знайдете відповідь, яка мобілізує вас змінити роботу, спосіб життя тощо. А це також змушує вас відновити сили і ви почнете повертатися «до себе» з новим ентузіазмом. Подумайте, що все це з вами відбувається? Які висновки з цього ви можете зробити? Що ви відчуваєте завдяки цьому? Чого ти уникаєш? Який ти герой? Сердечно вітаю вас на цьому "шляху до себе".
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Петро Мосакпедагогічний психолог та бізнес-психолог, бізнес-тренер, психотерапевт, викладач університету.
