Непомірні амбіції: недолік чи перевага?

Це прекрасна річ, коли в житті є прагнення та цілі. На жаль, надмірні амбіції можуть нас знищити, стати джерелом залежності від алкоголю, телебачення, роботи тощо. Коли честолюбство перестає бути рушійною силою і стає гальмом, що блокує розвиток?

Відповідно до однієї психологічної теорії про нашу самооцінку та самопізнання, кожна людина говорить по-різному, відповідаючи на питання "як справи?" і "яким би ти хотів бути?" Ця друга відповідь представляє наше "ідеальне Я" - амбіції, те, чого ми хочемо досягти чи мати.

Для більшості людей це «ідеальне Я» дещо відрізняється від «реального Я», тобто як людина уявляє себе тут і зараз. Якщо невідповідність амбіцій та «реального Я» перебуває на середньому рівні, це має для нас хороші результати: ми відчуваємо спонукання до змін, ремонту себе, ми дбаємо про досягнення, ставимо собі досяжні цілі та розвиваємось. Ми також маємо дистанцію один до одного - ми усвідомлюємо, що ми не ідеали, хоча можемо терпіти це, приймати свої недоліки і почуватись добре із собою "незважаючи ні на що".

Надмірні амбіції можуть викликати депресію

На жаль, може бути, що «ідеальне я» містить зовсім інший вміст, ніж «справжнє я». Хтось може, наприклад, уявити, що він повинен бути лише успішним, бути найкрасивішим, найтоншим, найрозумнішим, найбагатшим і т. Д. Крім того, ці переконання можуть не повністю охоплюватися реальними можливостями та досягненнями.

Тоді психологічною мовою сказано, що чиєсь «ідеальне Я» містить зовсім інший зміст, ніж «справжнє Я». На жаль, така побудова особистості призводить до страждань. Багато досліджень показують, що чим більша розбіжність між ідеалами та "справжнім Я", тим частіше люди страждають від депресії, депресії, смутку та апатії. Можливо, саме ці непомірні амбіції та нереальні життєві цілі є причиною суттєвого збільшення випадків депресії, що спостерігається в даний час.

Звідки беруться непомірні амбіції?

Засоби масової інформації та модель життя, яку вони пропагують, мають своє слово: орієнтована на споживання, орієнтована на успіх, демонструючи "бути на першому місці" як цінність. Хворі амбіції можуть також виникати внаслідок конкретного виховання (наприклад, "Мої батьки завжди були незадоволені, коли я приносив чотири плюси. Вони завжди запитували: чому не шість?"). Вони можуть мати коріння в невмінні доглядати за собою і захищатись від поганих думок про себе ("Я абсолютно нікчемний, моє життя відстій, і ніхто його не змінить").

Також може бути так, що батьки навчили дитину думати: "Ти можеш досягти чого завгодно в житті, якщо хочеш". Ми віримо, що шлях від чорношкірого до мільйонера відкритий для всіх, «бажаючих досить, щоб мати можливість», і якщо ви дійсно чогось бажаєте, ви обов’язково цього досягнете ... На жаль, це часто призводить до формування нереальних очікувань щодо власного життя . Тоді амбіції стають токсичними, вони починають знищувати людину.

Надлишок класів пригнічує бурхливі амбіції

Поганий настрій виникає особливо тоді, коли хтось розмірковує про себе, присвячує себе спогляданню, робить саморефлексію, тобто коли має вільний час. Ось чому багато людей уникають святої води, такої безкоштовної, як диявол, вважаючи, що «ніколи нічого доброго не вийшло із саморефлексії».

Для цих людей бездіяльність є справжньою мукою, дуже неприємним станом, в якому їм чітко виявляються свої недоліки. "На щастя" саморефлексії легко уникнути, якщо ви організуєте своє життя таким чином, щоб воно постійно наповнювалося якимись діями, щоб ваша увага переходила назовні і зайняла вас. Таке завдання може бути виконане зловживанням комп’ютером, Інтернетом, роботою, алкоголем, телебаченням, тобто залежностями тощо.

Чи означає це, що поступка наркоманії - це втеча від себе? Певні звикання, безумовно, мотивовані таким чином. Це чудово підтверджують експерименти, в ході яких людям пропонувалося вирішувати завдання на інтелект. Отримавши результат тесту, вони мали сісти у приймальні, де був телевізор, і почекати. Виявилося, що ті, хто виявив, що вони падали нижче своїх бажань, провели набагато більше часу за переглядом телевізора, ніж ті, хто виявив, що в них все вийшло дуже добре. Останні не були зацікавлені в програмі. Можливо, телевізор допоміг відволіктися від неприємних думок про його недосконалість.

Можливо, компульсивний перегляд телевізора та залежність взагалі дозволяють не думати про власні незадоволені, непомірні амбіції.

Проблеми самооцінки

Чи означає це, що краще, якщо чоловік не має амбіцій і переконаний, що він ідеальний? Таких людей дуже багато - вони визначають своє «справжнє Я» в дуже подібних термінах до «ідеального мене». Ці люди зазнали специфічного розвитку в дитинстві. Це пов’язано з тим, що багато батьків прагнуть до того, щоб їхні діти мали найкращий, «ідеальний» образ себе.

Це пов’язано з переконанням, що якщо у дитини дуже висока самооцінка, то вона зможе легше справлятися з життєвими перешкодами, не здаватиметься перед труднощами, а це обернеться наполегливістю, постановкою амбіційних життєвих цілей, успіхом тощо.

Тому деякі батьки хвалять дитину незалежно від того, заслуговує вона на це чи ні. Такі діти погано функціонують у майбутньому. Навпаки, найчастіше вони не ставлять перед собою ніяких цілей, а також не докладають зусиль, щоб чогось досягти, очікуючи, що світ повинен дати їм все, що вони хочуть, поклонятися їм, бо вони чудові.

Крім того, горе, якщо хтось заперечує цю велич, сумнівається в ній або лише намагається її перевірити. Дослідження показують, що в таких ситуаціях вони стають надзвичайно агресивними - нападають, ображають, «знищують» тих, хто наважився їх якось критикувати. До того ж ці «ходячі ідеали» - це люди без амбіцій. Найчастіше вони мають вимогливе ставлення, вони не дуже наполегливі, вони легко піддаються бідам і не розвиваються. Багато злочинців - це люди з перебільшеним его.

Здається, що відсутність амбіцій така ж токсична, як і буйні амбіції. У більшості з нас є амбіції, але ми можемо тримати їх під контролем.